大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于巴旦木怎么弄好吃，巴旦木怎么做好吃这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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盐焗。
巴旦木是新疆出产的坚果，它香脆好吃，使人有停不下来的感觉。但是牙口不好的不太适合。你可以根据自己的喜好做自己喜欢喜欢吃的口味，喜欢原味的可以直接用微波炉打一下，喜欢盐焗的可以用盐浸一下，然后再用微波炉打一下或空气炸锅烤一下，五香的可以用调料浸一下，再哄干就可以了。其实觉得踅微有的咸味盐焗的好吃。
巴旦木生的和熟的相比之下，熟的要更好吃一些。
由于采摘巴旦木的原料都是用的仁用杏，所以吃的时候有一股生涩的味道，而且每次吃的时候需要用榔头或者砖头砸开，难免会带一些垃圾进去，熟的巴旦木就不一样了，他是经过批量清洗并且翻炒的，吃起来非常的香
首先呢准备好巴旦木和糖。
第一步，锅中放入糖，不要放其它的东西。
第二步，小火加热一会儿放入巴旦木。
第三步，一直不停的翻炒，这样巴旦木会裂开露出白色的部分。
第四步，然后等白色的部分变黄了就基本上炒好了。
最后把巴旦木拿出，装起来就可以了。
巴旦木，我觉得还是很好吃的。他它虽然好吃，但是我们也不能多吃。尤其是爱美的女孩子。你要知道，每100g巴旦木中，就会有600g大卡的热量。其脂肪，蛋白质和碳水化合物的含量非常之高。二适量食用是可以的。但是吃多了就会发胖。假如你不小心吃多了不要紧，我们可以去做运动。把它代谢出去。巴旦木属于热性水果，吃多了会上火。特别是湿热体质，阴虚体质和容易便秘的人。尤为要注意。
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