这篇文章给大家聊聊关于佛手瓜丝怎么弄好吃视频，以及韩国泡菜怎么做对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
本文目录
所需材料如图O_o
大白菜洗净后从根部竖切成4半，均匀的抹上一层盐，腌制8小时至白菜变软，倒去腌出的水。再将白菜过一下凉开水或者纯净水，洗去多余的盐分后挤干水分备用
（过完水后尝一尝菜的咸度，如果觉得偏咸可再用清水泡一会以去除咸味。）
苹果、梨切成碎末；白萝卜刨成丝；蒜、姜切碎末，韭菜洗净切成段，虾皮剁碎备用
将鱼露倒入辣椒面中
再加入切碎的苹果、梨、姜蒜末、白萝卜丝、韭菜、虾皮碎、糖、盐拌匀
糯米粉50克与450克清水搅匀，小火煮成浆糊状
煮好的糯米浆糊倒入辣椒酱中
戴上一次性手套或者套上保鲜袋，将白菜上均匀的抹上辣椒酱
（以根部为主，白菜叶子上一带而过即可）
将抹好辣椒酱的白菜从叶子向根部方向卷起，放入干净的容器中。室温发酵一天后放入冰箱冷藏发酵5-7天即可食用
感谢邀请。
佛手瓜如果是露天种植，十月份不可以。如果是大棚种植，一年四季都可以种植。
佛手瓜是一种喜高温生长的值物，十月份，天气渐渐转凉，早晚略有寒意，佛手瓜出土后生长缓慢，等不到长大伸秧，就进入冬季了，会遭受冻害而枯萎死亡。
俺家年年种植一两棵佛手瓜，供自己食用，都是选择农历二月份，将佛手瓜苗从地窑里移出，刨坑浇水，垵种覆土，佛手瓜伸藤爬秧时，用木棍和树枝打棚架，六月份爬满整个架子，七月份开花结果，八九月份开始收获。
佛收瓜素来以产量高而著称，只要水肥跟得上，一棵能结五六十个，现吃现摘，营养丰富。
感谢邀请，我是爱做饭的多多妈妈，也是美食头条号【魔多厨房】的作者。做为一个家庭煮妇，家常饭菜是每天都要制作的，那么家常饭怎么做才营养呢？我个人的观点就是食物多样化，荤素搭配得当，不能偏食，同时尽量把饭菜做的美味可口，这样的家常饭菜就足够营养健康了。
比如我们平时吃的大米饭，大部分的家庭都是制作白米饭，其实除了白米饭以外，可以在大米里放点小米，或者红薯、紫薯、南瓜、栗子、芋头、红豆、紫米等食材，做成不同口味的米饭，不仅营养丰富，大人和孩子们也都会很喜欢。
大米和小米混合的二米饭栗子米饭而制作一天中的早餐，我个人觉得要比较好消化，最好每天换着花样做，面包、蛋糕、馒头、发糕、花卷、烙饼等主食可以换着花样的来，而饮品可以是粥也可以是豆浆、米糊等，夏天天热的时候还可以加些果汁，也是非常好的。当然，煮鸡蛋或者煎鸡蛋做为营养所需的食材，也是不可缺少的。
那么午餐就吃的丰富一些了，一般午餐的时候会有荤有素有汤，根据家里的人口多少来决定菜量和菜的品种多少，尽量每盘菜里至少两种以上的食材，有合适搭配的，还可以更多一些。比如下面这份午餐，我做了腊肠砂锅饭、番茄蛋花汤、茄子炒豆角、油菜炒香菇、还有土豆笋干炖肉。荤素搭配得当，饭菜做的可口，家人自然胃口大开。
下面这份看着比较简单，胡萝卜豆角土豆炖排骨里焖了一些花卷，这份菜量很大，而且有主食，所以搭配了拍黄瓜和小米粥。
如果家里只有一个大人和两个孩子吃饭，就那简单些好了，做的饭菜适合小朋友的口味最棒了。
人多的时候就可以多做些菜，有大人有孩子自然都要照顾到，豆制品也是不可少的一种家常食材。
当然，水产品也是不能缺少的，比如虾。
还有红烧鱼，我也挺喜欢吃的。
不想炒菜的时候还可以蒸，这道芋头蒸排骨也是很好吃的，不仅可以补充营养，还不会油腻。
制作家常饭菜的时候一定要变化花样，不能每天吃同样的食物，以免营养摄取的单一化，不利于身体健康哦。
粥是我家早餐和晚餐经常食用的家常饭，那么除了普通的米粥以外，还可以加上各种不同的食材一起煮粥，比如红薯粥、紫薯粥、小米山药粥、八宝粥等。这样营养摄取的更全面哦。
以上的这些家常饭菜都是我亲手制作的哦，相关食谱也都曾分享到我的头条号和公众号【魔多厨房】里了。虽然我不是专业厨师，但我却是个专业家庭煮妇，家常饭菜每天都做，个人经验也很愿意和各位小伙伴一起分享交流，如果您也喜欢，欢迎关注我。
家常饭想要做的营养，我总结的关键点就是：1、努力提高厨艺，把普通食材做的美味可口，让家人不挑食，不偏食；
2、利用不同的食材搭配，制作出口味丰富的家常菜肴，各种食物都吃一点，营养更全面；
3、针对家人的口味和身体状态，设计不同的菜单，比如孩子贫血可以多补充一些红肉类的含铁量丰富的肉品，如果家人有人比较胖，那就多补充一些白肉类的食材，制作过程也尽量的少油少盐；
4、早晚餐相对清淡好消化，但早餐一定要吃，还要吃好。午餐种类丰富点，但量不宜太多。
以上是我对这个问题“家常饭怎么做才营养”的回答，希望能够对题主有所帮助，感谢大家的阅读，祝生活愉快。
韶关是个四线末的小城市，地处粤北山区，工资水平低而物价却不低，底层市民的生活水平不高，更有国家级贫困县乳源石灰岩山区，是广东省比较穷的其中一个地方。
不过韶关是广东的重工业城市，有钢铁厂、铸锻厂和冶炼厂等国企，虽说九十年代后经历了一长段低潮期，可近几年经过资源重组等改革，一些国企又焕发了生机。
虽然韶关是重工业城市，可是这里的空气优良天数却比大多数城市要多，因为韶关的森林覆盖率高达近75%，境内有南岭、小坑、韶关、天井山四个国家森林公园，以及车八岭世界生物圈保护区，而她既没有大城市的海量汽车尾气污染，也很少北方谈虎色变的雾霾天。空气质量相当的好。
另外韶关没有处于地震带，也离海洋较远而很少台风，自从乐昌峡建成后，连洪水也少了，自然灾害相对来说很少。
她还是中国优秀旅游城市，景点包括世界自然遗产、国家5A级风景名胜区丹霞山，还有供奉六祖慧能大师真身的南华寺，以及赏梅胜地梅关古道、历史遗迹珠玑古巷、客家特色大围楼，还有钟乳石洞古佛岩、红石公园金鸡岭、云鬓山、东华寺等等
韶关的交通非常发达，国道、高速路，铁路、高铁都从此经过，是交通枢纽，飞机场的建设也已经提上日程，相信不久的将来就会多一种出行方式。
当然韶关也有其缺点，比如她刚好地处零度线以南，冬天不下雪反而下雨，湿冷的感觉让人非常难受。而每年开春又要经过几阵回南天，全城房子渗出水的潮湿，以及晾不干的衣服都令人苦恼。还有韶关的传销也是十分让人头疼的一件事。
总的来说，韶关就一小城市，人不多，车也算少，因为至少车牌不用摇号，回家找车位不算难，是比较适合普通人居住的地方。
OK，关于佛手瓜丝怎么弄好吃视频和韩国泡菜怎么做的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
