大家好，黄瓜汤怎么弄好吃又能减肥相信很多的网友都不是很明白，包括晚上喝什么汤减肥又营养也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于黄瓜汤怎么弄好吃又能减肥和晚上喝什么汤减肥又营养的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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1.先把银耳提前泡好，撕小朵，用剪刀剪去黄色的根。黄瓜去掉头尾，去皮，用勺子刮掉瓜瓤。
2.用花刀把黄瓜切细长条，准备好冰糖，把一个鸡蛋打散备用，枸杞用清水洗干净备用。
3.把银耳加入沙锅中，加入适量的水和少许油烧开，水开后加入冰糖煮5分钟左右，把黄瓜加入锅中，接着加入枸杞，再煮2分钟左右，把蛋液淋在表面。
4.加入适量的盐，最后滴上芝麻油即可食用
喝一些冬瓜汤、萝卜汤、黄瓜汤、苦瓜汤的减肥效果是最好的。冬瓜汤含大量的植物胶原蛋白，含热量非常低；萝卜汤含大量的维生素A和纤维素；黄瓜汤中的水分和维生素比较充沛；苦瓜汤中的苦瓜苷也比较多。可促进肠道蠕动，加速消化液的分泌，能够改善便秘现象。
黄瓜和茶叶在一块熬水喝不减肥。因为黄瓜属于凉性疏菜，并没有减肥的性能。而茶叶是一种清热的泡水料，那么也不可能减肥了哟嘛
黄瓜还具有减肥消脂的功效，也是减肥者最常食用的蔬菜之一。下面给大家分享几种超强的黄瓜搭配果蔬汁！
一、黄瓜猕猴桃汁
【食材】半根黄瓜，一个猕猴桃
黄瓜猕猴桃汁，酸酸甜甜，很好喝。还具有美白瘦身的功效。
二、黄瓜苹果汁
【食材】半根黄瓜，半个苹果
黄瓜苹果汁，也非常不错。苹果含有丰富的膳食纤维，黄瓜水分多，一起榨汁可以起到补水，润肠道的作用。
三、黄瓜雪梨汁
【食材】半根黄瓜，半个雪梨
黄瓜雪梨汁，口感清爽，还有补水排毒作用。
学会这些营养的黄瓜果蔬汁，以后就少点喝饮料吧！
关于黄瓜汤怎么弄好吃又能减肥和晚上喝什么汤减肥又营养的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
