各位老铁们好，相信很多人对绿豆煮汤怎么弄好吃又营养都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于绿豆煮汤怎么弄好吃又营养以及绿豆汤怎么煮好喝又营养的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
【食材】：绿豆50克，薏米50克，百合干20克，黄冰糖适量，清水适量。
【做法】：
1，首先准备好需要的食材，食材的量可以自己调整。
2，接着将绿豆淘洗干净，再把薏米和百合干清洗干净。我们在购买绿豆的时候尽量挑选品质好的。
3，然后将洗净的绿豆和薏米混合在一起，加入适量清水浸泡3个小时以上。
4，再将百合干用清水浸泡半个小时以上，如果是新鲜百合就不需要浸泡了。
5，将浸泡好的绿豆和薏米放入美的bb煲中，加入适量的清水，水的比例一般是食材的8倍，如果喜欢稠一点的口感，食材和水的比例为1:6左右。
6，合上盖子，选择“宝宝粥”功能键，开始煲汤。
7，煮至绿豆开花，薏米绵软时加入泡好的百合，继续煮至百合绵软，大概15-20分钟左右的时间。
8，最后加入适量冰糖调味，煮至冰糖完全融化后关闭电源,。
9，不要马上开盖，焖10分钟后再打开盖子。
10，即可出锅装碗
好。1.因为绿豆水具有清热解毒、消暑解渴的功效，可以帮助人体降温。2.加入适量的冰糖，既可以调味增加甜味，同时也能够为身体提供能量，让人感到舒适。3.另外，冰糖熔化后也能够带来一定的口感和口感变化，让绿豆水更加美味可口。
做法一：
主料：排骨350克,红枣50克,绿豆50克
辅料：清水1200克。
调料：盐5克,鸡精3克,糖1克,姜10克
制作：
1、将排骨斩件汆水，红枣洗净，姜切片，绿豆洗净待用。
2、洗净锅上火，放入清水丶排骨丶姜片丶绿豆丶红枣，大火烧开转中火煲45分钟调味即成。
做法二：
材料：排骨
(骨头多肉少的那种)，绿豆，生姜
步骤：
1、排骨洗干净，切段，这个步骤其实买的时候人家就会帮忙切好了，回来再洗洗就好了。
2、汤煲加水，大火烧水。
3、利用烧水的时间，生姜切大片，绿豆用凉水浸泡备用。
4、油锅烧热，加生姜炒香，排骨下锅翻炒到肉边浅白色。
5、汤煲里水烧开，把油锅里炒过的排骨倒入汤煲内，别带油啊!!!否则汤很难看!
6、小火开是煲汤，期间用汤勺撇除浮在汤面上的碎末和油星儿，保持汤的色泽清透。
7、排骨煲大半个钟头后，即可加入浸泡过的绿豆。搅拌一下。
8、继续煲汤约1个钟头，加入食盐，少量的鸡精，即可。
食材准备：粉藕，绿豆，花生，陈皮，排骨，姜片。
调料准备：食盐，淀粉。
做法流程：
1.绿豆和花生米清洗干净，提前15分钟泡一下，更容易煮开。
2.莲藕去皮再清洗洗净，剁成小块，放入炖锅。
3.排骨清洗干净，剁成小块，再用淀粉水冲洗净血沫，再放入炖锅中。
4.放入几片姜片，再倒入适量的清水，文火慢炖的3个小时，时间到后，加食盐调味即可出锅开喝。
文章分享结束，绿豆煮汤怎么弄好吃又营养和绿豆汤怎么煮好喝又营养的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
