老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于干锅菜花怎么弄好吃视频和郝大厨干锅花菜的正宗做法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享干锅菜花怎么弄好吃视频以及郝大厨干锅花菜的正宗做法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
材料：菜花400克、红椒2个、藕200克、食盐1.5茶匙、植物油50毫升、生抽1汤匙、蚝油1/2汤匙、白糖1/2茶匙
干锅花菜的做法
1.菜花掰小朵，洗净
3开水加1/2茶匙盐，放入菜花焯水至断生
4红椒、藕、莴笋和土豆洗净，红椒切片，藕切厚片，泡水去淀粉
5起油锅，放多点植物油，煸炒红椒和藕片，
6辣椒和藕片断生后，下花菜翻炒，最后加生抽、蚝油、1茶匙盐和白糖调味。
步骤1
有机花菜切瓣，开水焯一下，捞出，提前准备一盆凉水，将焯好的菜花透凉
步骤2
准备葱姜蒜，小米辣辣椒切好备用
步骤3
起锅放油，油烧六成热放，葱姜蒜爆锅，炒出香味，倒入麻辣香锅料半袋，把花菜倒入锅中，翻炒，倒入少许海鲜酱油及小许蚝油，继续翻遍，大火翻炒即可
红烧好吃，因为干锅菜红烧温度比较好，微量元素含量丰富，吃了可以增加舌头的咬合力，还能促进身体血红蛋白再生，使肌肤更有活力
材料：菜花400克、红椒2个、藕200克、食盐1.5茶匙、植物油50毫升、生抽1汤匙、蚝油1/2汤匙、白糖1/2茶匙
干锅花菜的做法
1.菜花掰小朵，洗净
3开水加1/2茶匙盐，放入菜花焯水至断生
4红椒、藕、莴笋和土豆洗净，红椒切片，藕切厚片，泡水去淀粉
5起油锅，放多点植物油，煸炒红椒和藕片，
6辣椒和藕片断生后，下花菜翻炒，最后加生抽、蚝油、1茶匙盐和白糖调味。
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