很多朋友对于儿童吃猪肝怎么弄好吃和猪肝如何做适合儿童吃不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
本文目录
适用人群:8个月以上宝宝
(一人份)
材料:猪肝20克、婴儿麦粉2小匙
(同婴儿奶粉小匙)。
做法:
1.猪肝先洗净,用铁汤匙刮成细浆。
2.加少许水蒸熟,拌入麦粉即可。
注意:为免烹煮后偏硬、影响口感,建议妈咪先将猪肝刮成细浆后,再制成好吃的辅食。
营养成分分析:热量44
(卡路里),蛋白质5.1
(克),脂肪0.8
(克),糖类4.1
(克)。
1、准备好原材料。
2、将猪肝和姜片放入啤酒中泡上一会儿。
3、沥干水分,加入适量的盐、料酒和淀粉,搅拌均匀。
4、烧锅水,加入黑木耳和笋片稍煮一分钟。
5、再加入猪肝。
6、猪肝变色后马上捞出。
7、烧热锅,放入适量油,下入豆瓣酱煸炒。
8、再加入葱姜蒜一起煸炒。
9、加入刚刚焯过水的原料,继续翻炒。
10、加入盐、生抽、糖、醋和水淀粉混合料汁,翻炒均匀。
11、出锅装盘,表面撒些小葱末。
当然能吃猪肝了。儿童吃猪肝对眼晴好,但吃猪肝也得有个度,随然猪肝含存丰富的维生素但也不能吃太多,一般一个月好吃两到三次就可以了。
材料:
猪肝泥20克、洋葱泥5克、红萝卜泥10克、菠菜泥10克、去油高汤适量
做法:
1、先将猪肝泥、洋葱泥和红萝卜泥一起放入锅里。
2、之后加入适量去油高汤煮熟。
3、最后加入菠菜泥,略煮即可。
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