这篇文章给大家聊聊关于早餐怎么弄好吃又简单,以及早餐怎么做简单又好吃最好控制在5分钟内对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。
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很愿意回答您的这个问题。我是一位老年人,已经习惯了一日三餐,一天之计晨,早上起来空腹急需补充养分。现在有很多年轻人工作太忙顾不上早上做饭和吃饭。这样对身体是没好处的。
我这里有一道早餐美食,既能营养全面,又快捷简单。只要您早起来10分钟就能搞定。
早餐美食:萝卜鸡蛋葱花饼
食材:白面250克,白萝卜半根插丝,鸡蛋一个,葱半颗切葱花,盐,胡椒粉适量。第一步,食材和调料放在盆中第二步:加适量的水搅拌均匀成糊状便可如果你晚上有时间也可以提前做点茶鸡蛋,早餐时享用会更好。
再用一分钟时间冲一碗麦片,配上萝卜葱花饼,美味营养早餐岂不是很惬意
我是威廉姥爷。现在是家庭煮夫,这是我经常做的早餐,希望我的回答能够帮到您。
我是@围裙妈妈美食
怎样用面粉和鸡蛋做出最简单最健康的早餐?
健康的早餐通常是牛奶+鸡蛋+碳水化合物+水果,而简单的早餐一定是步骤少,时间省。
我今天做的鸡蛋饼就是用面粉和鸡蛋做好的,又健康又简单,有几种做法?
第1种做法:
材料:一个鸡蛋,一勺面粉,一把小葱。
步骤:
1把鸡蛋和面粉加少量的水,活成很稀的面糊,像流水的状态,把小葱切碎放进去,再加一勺盐,搅拌均匀。
2饼铛加热,把面糊倒进去,两面煎熟就可以了,葱花小饼就做好。
如果吃甜的,就不放葱,就把盐换成糖。
第2种做法:
材料:一个鸡蛋,一勺面粉,一把葱花
步骤:
1把面粉和成稀糊,面粉和水的比例是1:3。
2饼铛加热,锅里倒油,把面糊倒进去,做成薄饼,磕一个鸡蛋,在薄饼上涂抹均匀,摊成大饼,刷上酱,卷一下就可以吃了,中间也可以包进蔬菜,或者自己喜爱吃的配菜,5分钟搞定。
总结一下:面粉和鸡蛋做出的简单健康的早餐,一种就是把面粉和鸡蛋活在一起,做成饼,还有一种是面粉单独和成面糊,然后把鸡蛋铺在面饼上,做成鸡蛋饼。
饼做好以后,切成自己合适的大小,配一杯牛奶,一点水果,早餐吃的健康美味。
希望我的回答能够对你有所帮助,记得点赞哦。[呲牙]
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友友好:我是冰雨日常分享,看到您提出的问题,早餐怎样做简单又好吃,时间最好控制在五分钟。
这个问题我来答:早餐这样做简单又健康,5分钟就做好了……
午餐肉煎一下,两面煎至变色金黄……
把青菜放在面包??上面,午餐肉放在青菜上面,根据自己的口味,可以加入辣椒酱,番茄酱,沙拉酱等,在放入一片面包盖盖……
5分钟三明治做出来的,太好了吃了,我喜欢……
在搭配一个水果,一个牛奶,简单又好吃,5分钟就做好了的营养丰富,健康快捷的早餐,吃起来了……
爱生活,从健康美食开始。
晚上提前把肉馅做好,买点馄饨皮,给孩子包馄饨,吃馄饨
做好小饼,早上加鸡蛋,加烤肠,小孩也爱吃
蒸小糖包,或者带有果酱的包子,孩子也爱吃,蒸好了,早上放锅里一热孩子就吃了。
我儿子爱喝鸡蛋面,早起一会,擀上劲道的鸡蛋面也好吃美味。
自己买点豆皮,豆干,做点小辣条,孩子可以就着吃饭,嘎嘎香。
还可以做蛋炒饭,提前蒸好的米放冰箱里,早上拿出来炒还容易成型,加上香肠,黄瓜,胡萝卜,炒一下孩子就爱吃。
喝的方面,给孩子磨点豆浆。或者喝点牛奶。
早上起来,做点玉米糊糊,孩子爱喝。
其实,自己的孩子爱吃什么还是爸爸妈妈最了解,我们说的也是自己孩子平时吃的。最主要还是看自己孩子的情况。吃的健康,快快乐乐就好。
早餐很重要,尤其是孩子,不能糊弄。
好了,关于早餐怎么弄好吃又简单和早餐怎么做简单又好吃最好控制在5分钟内的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!