大家好，关于暖宫草怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于宫寒痛经怎么缓解的知识，希望对各位有所帮助！
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宫寒痛经月经不调，顺序应该是倒过来的！首先发生的是月经不调，然后痛经，宫寒严重至不孕不育！也就是说，一个比前一个要严重！
首先说月经不调，这是女性身体内部的新陈代谢不顺畅了，导致内分泌失调，引起月经不调！可能引起的原因很多，熬夜，暴饮暴食，过度劳累，精神压力过大
这样的状态持续一段时间后就会更加严重，导致痛经！这时身体预警信号已经亮起红灯，说明肾虚到了一定程度！需要马上调理身体了！
再拖，就会引起宫寒，身体素质明显下降！气血亏空，精神不好，免疫力退化！这时候就不是熬夜了，是失眠！主动和被动的关系！这时候不调理极可能造成严重后果，尤其是年轻未婚女性难以承受的——不孕不育
中医有“肝肾同源”的说法，肾虚说明肝也出了问题，而肝主吸收和排毒，这里先不说排毒！要调理身体肾虚，首先需要吸收，所以要先调理肝，然后再温补肾！肝肾都恢复了，吸收和排毒顺畅，肾的储备也渐渐恢复常态，新陈代谢回归正常，内分泌也就自然恢复了
这几种情况一种比一种严重，调理花费的时间金钱也更多！所以养生保健，要防微杜渐！轻微的时候就开始调理保养，省钱省力省心！
首先谢谢邀请。
要说到艾草的功效还是挺多的，像妇女的崩漏症，痛经，宫冷不孕，胎动不安这一类由于宫寒所引起的症状，艾草就是不错的选择。其中主要起作用的是艾叶。另外艾草经过晒干，揉制后就是艾灸的主要原材料。那今天借着这位网友的提问，我就为大家介绍艾叶的功效及用法用量。
艾叶苦、辛、温，归肝、脾、肾经。其主要功效为温经止血，散寒调经，安胎。在临床中的主要应用为：用于虚寒出血，尤宜于崩漏。本品能温经止血暖宫。常配阿胶、地黄等同用，如胶艾汤；若配入大队凉血止血药中，也可用于血热出血，如四生丸，是放其寒凉太过而留淤，且可加强止血之效。
用于下焦虚寒或寒克胞宫所致的月经不调、痛经、宫冷不孕、胎漏下血、胎动不安等。本品能温经散寒，调经止痛，又能止血安胎。治疗痛经、月经不调、宫冷不孕等，常配香附、当归、肉桂等，如艾附暖宫丸；治疗胎漏下血，胎动不安，常配川断、桑寄生等同用。
近年来以本品治疗寒性咳喘，有之咳、祛痰、平喘之功；制成注射液，行痔核粘膜层注射治内痔，有一定疗效。此外，本品煎汤外洗又可治疗湿疹瘙痒。
最后为大家介绍的是用量用法。煎服，3-6克；外用适量。温经止血宜炒炭用；余则生用。治疗咳嗽入煎剂宜后下。
爱中医，爱本草。大家在中药养生方面有什么想要了解的，可以关注我，并向我提问，我会第一时间为大家解答。俗话说得好：“药补不如食补”对于女人和贫血的人来说，补血是非常之重要的。糖水鸡蛋既补血又美味，而且男女都适宜食用。这也是我经常自己做着吃的早餐。1.先放入适量的清水不要太多水，喝不完浪费了。2.在锅里放入4颗桂圆肉、3颗红枣、一小撮枸杞子。大火烧开后转入小火慢慢煮一下约5分钟。
（不喜欢吃这些食材可以不放）3.等煮的时间差不多水变颜色的时候打入鸡蛋??不盖锅盖在煮3分钟。4.最后关火放红糖
（这个随自己口味加入适量）再盖上锅盖闷一下。糖水鸡蛋就完成了
艾草种类很多，叶子大小不一，形状不同，很多人吧一些蒿子也叫艾我是不认同的，我认为称为艾草，不管什么品种，至少得有艾草的香味吧，很多蒿子是没有艾草的香味的这几种叶子都大点
这个叶子小点
市场上知认可大叶艾，产地很多，目前名气最大的就是湖北蕲春的，李时珍的故乡，李时珍说他们那的好，加上现在政府宣传湖北蕲春的艾知名度比较高，下来就是河南南阳，也是历史明医医圣张仲景的故乡，这两个地方发展艾草事业较早，将野生里叶子最大的品种种植繁殖保户扩大生产。
随着艾叶需求量加大，这些地方满足不了市场需求，现在河北，山东，苏北，安徽，陕西均有引进新品种开始种植。
买艾叶只要买到大叶的就可以，小叶的药用价值不高，野生的当然就更好了。
下面几种常见的蒿子没有艾草味道大家可以看下
艾叶的常用来泡脚洗澡，泡脚可以祛湿驱寒暖宫增加免疫力，平时产后恢复，预防月子病就可以用，长期用可以起到保健作用。当然还有更多功能。
陈化后打成绒，卷成条做艾灸，传统中医治疗费疾病也很多，这个就复杂了，穴位什么的，具体症状具体穴位。今天就说这么多，艾草是挺神奇的，个人亲身体验。不吹嘘，客观描述。欢迎讨论。
~~~~艾哥哥王三丰
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