大家好,今天小编来为大家解答玉米子怎么弄好吃简单这个问题,玉米糁怎样做好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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我是二哥张小厨,很高兴回答这个问题,玉米蒸好吃还是煮好吃?
玉米品种很多我是农村出来的,我知道的有高产玉米,黏玉米,水果玉米。
高产玉米只能作为粮食,蒸煮吃都是吃鲜玉米棒,所以高产玉米口感不好。
黏玉米和水果玉米适合吃鲜玉米棒,甜糯味道好。
现在我来说说蒸着吃还是煮着吃好,个人认为还是蒸着吃好,蒸玉米能保留大部分营养,煮的时候有更多的营养流失,煮的没有蒸的香甜,所以我更喜欢蒸的吃。蒸玉米的时候如果用大锅,蒸玉米的同时,蒸茄子,南瓜,地瓜,土豆和鸡蛋酱,这就东北经典吃法,省时省力。
我个人玉米喜欢蒸的吃,朋友们喜欢蒸还是煮?有更多吃法可以下方留言交流。
玉米面没有等级的分别,只是研磨的粗细不同。玉米面含有丰富的营养素,其中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,能促进肠胃蠕动、减少动脉硬化、防治高血压、冠心病。另外,玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长,含有微量元素硒,能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤。
窝窝头,是很多朋友都喜欢的粗粮美食。用磨碎的玉米面,或混合白面、黄豆面、糯米粉,根据家人喜好,热腾腾的蒸出来一锅,金灿灿的看着就喜人。
相比于玉米饼,加入糯米的窝窝头,口感更细腻,金黄的色泽,也尤其受小朋友的喜爱。
需要准备:
玉米面:150克
糯米粉:100克
白糖:20克
清水:适量
做法:
1、准备好需要的食材。
这次花儿做的窝窝头,个头比较小,迷你的小窝头,小孩子会很喜欢,所以加入20克白糖,窝窝头会有微甜的口感。
2、由于购买的玉米面吸水性总会有差异,所以揉面的时候,准备一根筷子,一碗水,每次倒入少许水,慢慢用筷子搅拌,看情况分多次放入就不会错。3、等粉类基本都凝结成块了,就不要放水了,筷子取出,用手慢慢把面疙瘩都揉成团。原则上,做的面点,需要有造型的,就面硬点,这样好塑形;而馒头包子一类发酵面团,肯定是面软和的好。揉好的面团盖保鲜膜,静置20分钟。4、做窝窝头好塑性,不粘手,小窍门就是一小碗清水。
即使揉好的玉米面面团,一拜开还是碎的掉渣,要不怎么说是棒子渣呢?这样就更别说做个造型了。那咱们就准备一小碗清水,面团分出来30-35克一个的量。
5、这时候右手拇指沾水,在圆面团底部钻一个洞,缓缓往面团顶部碾着推入,期间可以拇指再沾水,再慢慢碾,这样做的窝窝头,一点也不开裂。
6、依次把窝窝头做好,放在铺有湿屉布的蒸笼里。7、凉水上锅蒸25分钟。蒸好了再焖5分钟。如果开水蒸,就是15分钟,时间别短了,不然玉米面蒸不熟。放了糯米粉,这样的窝窝头多了松软,口感也更劲道。这种做法,会让家人爱上吃粗粮的感觉。
二、焦香玉米饼
用玉米面做贴饼子,为很多人所喜爱,口感会比较焦酥,吃起来有嚼劲,特别是一口要下去那股浓郁的玉米香味,越吃越上瘾。
需要食材:
(此配方是3个玉米饼的量)
玉米面
(细):100克;普通面粉:20克
泡打粉:2克;酵母:2克;糖:10克
水
(或牛奶):适量
做法:
1、玉米面和面粉、泡打粉混合,花儿这次用的是细玉米面,这样小孩吃口感也好,如果成人和老人食用,建议用粗玉米粉,能增加肠胃蠕动,口感差点但对身体很好。2、将酵母和糖溶解在35度左右的温水里,用温热牛奶也可以。3、将融化好的酵母水缓缓倒入面粉中,边倒边用筷子搅拌。4、面不用过度揉,能成团就行。揉好的应该是略微有点沾手,很柔软的玉米面团。醒5分钟。
5、这时候坐热电饼铛,平底不沾锅也行,锅内刷薄薄一层油,其实不刷也没问题,电饼铛也有不粘涂层。电饼铛启动上下火,设定在馅饼这一档。预热时,咱们把面团分成3份。6、放在电饼铛上,用手按压一下就行。7、大概就是3-4分钟就好了。别看入饼铛的时候,颜色发白,做好了真的是焦黄焦黄的,看着就很馋人。
三、玉米面菜团子
北京人对玉米面还有种特别的做法,就是把玉米面当面皮,里面包裹厚厚的馅料,这样做出来的菜团子,馅料醇香,外面的玉米皮也是润滑肠道的营养食材,吃起来美味又健康。
需要食材:
小白菜800克
五花肉400克
葱末姜末:适量
棒子面:500克
温水:适量
小苏打:1克
调味料:老抽、生抽、盐、料酒、麻油
做法:
1、小白菜的泥沙比较多,要彻底洗净,然后沥干水分。
2、接着把小白菜切碎,要放些盐杀出水分,再和肉馅混合,加入适量调味料。3、做团子的棒子面要用温水揉,期间还要放入1克的小苏打,面不要揉的硬,稍微湿润些,否则团子包不紧的。
4、包菜团子,不像包饺子,要想馅料足,皮薄,需要取适量玉米面,平摊在手中,放入馅料,就如图放这么多,然后双手虎口处向中间合拢,一点点的推面团,同时双手拇指推动馅料,逐渐收拢,直到面团整个包裹住馅料。
5、这个过程就是个多练习,熟能生巧的状况,如果首次做拿不准,那少放馅料保证不露口就行。
6、蒸锅内放足水,凉水蒸需要25分钟。
我是七零后的,邯郸馆陶农村人,说起玉米糁儿来那应该是一言难尽啊!从记事儿起家里的一日三餐就是玉米制品了,吃的是窝窝头,那时候的玉米面没有现在的细,吃下去是剌嗓子的感觉,所以到现在我对窝窝头还是抵触的,至于喝的,用细一点儿的面熬的粥在老家叫糊涂,用颗粒熬的叫糁子,糁子也有大小之分,相比较我愿意和糊涂和小糁子,有时候母亲提前泡几个黄豆,用小石磨磨碎或用蒜臼子捣碎,与玉米糁子在烧柴火的大铁锅里同熬,里面再放一些小米,海带丝,萝卜条,菠菜加入盐,花椒面,这就是老家人们都爱喝的豆腐了
(当然跟咱们现在吃的豆腐完全不一样,当时也有豆腐,我也从来没有想过这两种完全不一样的食品为什么一个名字,当然区分它们也容易,那就是块儿豆腐前面没有动词,这种粥前面在加工时加一个柺字,)由于工作的原因,现在住在小县城,不大的厨房里没有小石磨蒜臼子一类的东西了,更没有熬饭的铁锅,所以再也没有喝过这种东西了,有时候觉得如果母亲还在世,还能给我拐一次豆腐喝那应该是这些年来最大的奢侈了,可惜再也没有机会喝到了,至于玉米其它的吃法我就没有可怀念的了。
????【黄金玉米黄瓜火腿粒】
谢谢悟空问答的邀请!
食材怎么吃有营养,还真的一直是我们生活中经常会想的问题,怎么搭配好吃又营养啊!怎么做法讲究啊!都是大家比较关注的地方,特别是现在,生活条件好了,农业科技的发展也厉害了,什么季节的食材都可以买到,对我们的健康而言,饮食真的很重要。
我个人认为像玉米这种食材,还是追寻原味的吃法会比较好吧,营养流失少,可以搭配黄瓜、火腿,这样营养比较全面,搭配起来也漂亮,增加食欲。
今天同大家分享的这道玉米的做法,很多家庭都会做,尤其是适合小朋友食用,做法简单、快捷美味。下面同大家简单说说做法:
??【黄金玉米黄瓜火腿粒】??
首先将玉米粒蒸至七分熟,将黄瓜、火腿切粒,接着起锅烧热下油,将玉米粒、黄瓜粒、火腿一起翻炒,下入调料即可出锅。
关于玉米子怎么弄好吃简单到此分享完毕,希望能帮助到您。