大家好,关于宝宝米饭粥怎么弄好吃又营养很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于11个月宝宝大米粥怎么做有营养的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!
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鸡肉含有丰富的营养,而且肉质细嫩,滋味鲜美,生活中也是有比较多种烹调的方法,经常吃鸡肉有滋补养身的作用。而且用鸡肉煮粥给宝宝吃,可以让宝宝摄取各种营养素,满足宝宝的成长和发育需求。那么,鸡肉粥怎么做给宝宝吃呢?
宝宝鸡肉粥的做法一原料:1小块鸡胸肉,2把大米、几个香菇、适量胡萝卜、姜丝、玉米粒、盐。
做法:1、把鸡肉,胡萝卜,香菇全部切成小丁。2、米洗净放入砂锅中,加入合适的水,用中火烧沸后改小火煮二十分钟。3、将事先准备好的胡萝卜、香菇和玉米粒放入,再用中火烧沸后改小火煮二十分钟,再下鸡肉,烧沸后煮约三分钟,放入适量盐,拌匀后即可起锅上桌。
宝宝鸡肉粥的做法二原料:大米
(小半碗)、鸡胸肉
(1小块)、青菜叶
(两片)、橄榄油
(少许)。
做法:1、锅内烧开水,加入洗干净的大米。2、同时,把鸡肉用开水煮下,切成肉末,青菜叶切细备用。3、等粥快稠的时候,加入切好的鸡肉和菜叶。4、最后,加入适量橄榄油即可。
宝宝鸡肉粥的做法三原料:原料:鸡肉、大米、小白菜、香菇、姜、食盐。
做法1、香姑洗净以后温水泡发,香菇、鸡肉切成小丁,白菜洗净备用。2、米洗干净以后放入足量清水,在锅内浸泡30分钟,大火烧开转小火煮至米粒开花。3、倒入香菇,鸡肉以及姜丝,迅速搅散煮3分钟。4、将白菜倒入锅内,调入盐,搅匀后煮2分钟关火即可。
材料:糯米,黑米
1、准备食材糯米不要太多太多做出来会过于粘稠。
2、洗净都放入锅内加水要适量。
3、压力锅调到密封状态。
4、按到煮粥键即可。
5、等到自动泄压后就可食用了,还可以加入白糖。
黑米是一种理想的补益食材,黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”,因其功效又被称为:补血糯米。黑米性平、味甘,能滋阴补肾,补益脾胃,养气活血,还能养肝明目。
给白粥里加入鲍鱼,就像是打开了美味之门,鲜甜的味道无与伦比,相信你吃一次就会爱上它。
将鲍鱼放进锅里熬煮,它也就会变得和米粒一样软糯服帖,但它也会在你的口中用有韧性的口感彰显它的与众不同,让人无法忽视它的存在。
鲍鱼粥的做法:
准备食材:
鲍鱼2只、大米100克、清水1200毫升、植物油适量、盐适量、芝麻油少量、葱花适量、姜丝适量
制作方法:
1、把鲍鱼取肉洗净,切成小粒备用;炒锅里倒少许植物油烧热,爆香葱花、姜丝,放入鲍鱼粒煸炒1分钟,盛出。
2、把大米洗净沥去多余水分,将炒好的鲍鱼粒与大米拌匀腌制30分钟。
3、给锅里加清水烧开,倒入腌好的大米和鲍鱼粒,大火煮沸后转小火煮1~1.5小时,其间不时搅动。
4、将煮好的粥里加盐、芝麻油调味就可以吃啦!
温馨提示:
鲍鱼肉质柔嫩细滑,滋味极其鲜美,非其他海味所能比拟,给小孩子吃是最合适不过了,而且它历来被称为“海味珍品之冠”,素有“一口鲍鱼一口金”之说。
11个月宝宝营养大米粥
一:南瓜大米粥
材料:大米2汤勺,南瓜一小块
做饭:把大米洗净,南瓜去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。南瓜含锌,提高人体免疫能力。
二:紫薯大米粥
材料:大米2汤勺,紫薯一小块
做饭:大米洗净,紫薯洗净去皮切小丁,一起放锅里加适量的水煮30分钟即可。紫薯含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质元素,抗疲劳,抗衰老,增强免疫力,预防胃癌,帮助排便。
三:红豆大米粥
材料:大米2汤勺,红小豆1汤勺
做饭:红豆提前一天泡软,先把红豆放锅里加适量的水煮30分钟,在把洗净的大米放入,煮30分钟即可。红小豆能健脾利湿,散血,解毒,含蛋白质,磷,钙,铁等。
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