大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下青菜烧烤怎么弄好吃窍门的问题,以及和有哪些青菜可以烧烤的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
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2019年12月19日·优质美食领域创作者
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供您参考,希望能帮助到您,谢谢!
豆干,也称为香干,是豆制品的一种。它含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质,味道咸香。佐以具有降压减脂作用的香芹,既提味又增加营养,实在是一道有益身体的佳肴。下面介绍一下微波炉做这道菜的方法吧:
材料:香芹100克、五香豆干180克、红椒半个、葱一段调味料:食用油2汤匙、一品鲜酱油1/2汤匙、盐1/3茶匙、味精1/2茶匙、糖和白胡椒粉少许、水1汤匙做法:
1、香芹洗净,去掉叶子
(芹菜叶子的营养价值非常高,千万不要丢弃,可以留着做汤),切段;豆干切长条,红椒切丝;葱切末。
2、取一微波专用碗,放入食用油和葱末,盖盖,入炉高火1分30秒。
3、加入豆干,淋上1汤匙水,盖盖,高火2分钟。
4、放入香芹和红椒,加入酱油、白胡椒粉,搅拌均匀,盖盖,高火2分钟,中间取出翻动一下。
5、最后放入盐和味精,搅拌均匀,盖盖,高火30秒。豆干嚼起来咸香可口,再加上芹菜特有的香味和脆脆的口感,这么健康营养的美味,赶快来尝一口吧。温馨小贴士:豆干本身有盐分,作菜的时候不需要加太多盐。
烧烤必点茄子,玉米,韭菜,白菜,土豆,青椒,金针菇,平菇,豆角,虾,生蚝,鱼片,盲沟螺,青菜,洋葱,海带,鸡柳,紫菜卷,空心菜,娃娃菜,鸡爪,鹌鹑蛋,香肠,腊肠,豆腐,鱼豆腐,炸豆腐,田鸡,西红柿,西兰花,豇豆,螃蟹
蔬菜烧烤前需要先用水清洗干净。因为蔬菜在生长过程中会沾染很多的灰尘、虫卵、细菌等杂质,如果不清洗干净,烧烤时这些杂质就会被烤糊在蔬菜表面,影响口感和健康。所以在烧烤前,最好能将蔬菜先用水冲洗干净。此外,在清洗蔬菜时,还可以使用一些食品清洗剂或醋水进行浸泡,帮助去除更多的污垢。
文章分享结束,青菜烧烤怎么弄好吃窍门和有哪些青菜可以烧烤的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!