老铁们,大家好,相信还有很多朋友对于山药黄瓜怎么弄好吃和山药黄瓜汤的做法的相关问题不太懂,没关系,今天就由我来为大家分享分享山药黄瓜怎么弄好吃以及山药黄瓜汤的做法的问题,文章篇幅可能偏长,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 山药黄瓜汤的做法
  2. 黄瓜炒山药片的做法
  3. 青瓜山药怎么炒好吃
  4. 减脂餐,如何制作山药黄瓜沙拉

山药黄瓜汤的做法

用料:山药1根,黄瓜一根,枸杞8粒,瘦肉200克,葱1根,盐适量,芝麻油少许,鸡精少许,耗油少许

步骤1

山药,黄瓜去皮洗净切斜片。

步骤2

瘦肉切块,再切沫,葱切小段,枸杞用温水洗净。

步骤3

先将锅中注入适量饮用水,放适量盐、葱头,大火水沸腾后,将瘦肉放入锅里。

步骤4

五分钟后加入黄瓜山药和枸杞,煮到山药熟,然后转小火,添入少许鸡精和耗油。放入葱叶,淋少许芝麻油即可出锅

黄瓜炒山药片的做法

主料:黄瓜80g,山药100g

辅料:葱姜适量,胡萝卜适量

调料:油适量,盐适量,味精适量

做法:

1.黄瓜、山药洗干净

2.山药去皮切成片,黄瓜切成片,胡萝卜洗干净切成片

3.起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出。

4.再起油锅,葱姜入锅煸香。

5.山药、胡萝卜入锅炒。

6.加盐、味精炒。

7.黄瓜入锅炒,关火。

8.炒均匀即可出锅享用。

青瓜山药怎么炒好吃

1.

山药去皮、洗净后切片。

2.

青瓜去籽切片、胡萝卜去皮切片。

3.

木耳发好后洗净、去掉老根备用。

4.

生姜切片备用。

5.

锅中做油,5成热时下入山药炒熟。

6.

下入胡萝卜大火炒熟后入姜片炒香。

7.

入盐、味精、糖、鸡粉调味后下木耳、青瓜焖烧约1分钟。

8.

入水淀粉勾芡即成。

减脂餐,如何制作山药黄瓜沙拉

工具/原料

食材明细山药适量黄瓜适量胡萝卜适量花生适量沙拉酱

步骤/方法

1,花生米放在盘中,放微波炉三分钟,花生去皮。

2,放入保鲜戴用擀面棒敲碎

3,胡萝卜,黄瓜切丁备用。

4,山药去皮,切块放蒸笼蒸熟,放个料理机打成泥。

5,加入胡萝卜丁和黄瓜丁搅拌均匀。

6,挤上沙拉酱.

7,再撒上花生碎

8,插上胡萝卜花装饰。

关于山药黄瓜怎么弄好吃,山药黄瓜汤的做法的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。