其实菠菜宝宝吃怎么弄好吃的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解西兰花怎么给宝宝吃好还有鱼能一起吃吗，需要注意什么，因此呢，今天小编就来为大家分享菠菜宝宝吃怎么弄好吃的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
宝妈你好，宝宝应该还没上幼儿园吧。一般来说，我们成人是按照自己喜好来选择饮食种类的，喜欢的就多吃，不喜欢的可能都不会碰。小宝宝也是一样的，而且父母的饮食习惯是影响孩子的哦。
为什么会吃到嘴里就会吐呢有两种原因，一是不喜欢食物的味道，直观感觉就不好吃。二是有的孩子吃青菜必须把菜切成极细小的丁块状。大一点都吃不了。
我家娃喜欢吃生黄瓜，但是黄瓜坐熟了放嘴里他就觉得恶心，就是打心里的抵触。时间长了循序渐进多少也能吃点了。
因为人一旦恶心，极容易发生生理___呕吐，之前吃的食物就会随之一起吐出来，如果想让宝宝摄取菠菜所含的营养，可以把菠菜榨汁，和面给宝宝做面条。也是可以的。但是记得和面后要马上吃，否则容易滋生细菌造成孩子拉肚子。
宝妈不用担心，祝宝贝健康成长。
孩子刚开始添加辅食的时候，建议每次添加一种，每次吃大概3-5天，观察孩子是否有过敏的现象。如果没有，继续添加一种辅食，依然遵循观察的方式。
前期添加以米粉、米糊容易消化的食物为主，米粉尽量选择细腻易消化的，而且含铁量高的，主要锻炼孩子的吞咽能力。
后续可以添加水果和绿叶蔬菜，水果先以苹果、香蕉比较软的为主，蔬菜也叶菜为主，如果吃菠菜，记得用热水焯下，去掉草酸。
后续加肉，再加蛋黄，肉做成肉松，放心米粉或米糊里。蛋黄容易过敏，建议多观察几天。
最后可以加海鲜，比如三文鱼，鳕鱼等，可以蒸着吃，孩子在一岁前不要加盐和调料。
一般宝宝七个月左右就可以喝蔬菜汁了，最好不要给宝宝喝纯蔬菜汁，因为宝宝太小，容易引起肠胃不适，可以选择应季的蔬菜，清洗干净后用榨汁机榨出汁，把蔬菜汁拌在给宝宝吃的辅食里喂给宝宝汁。这样比较有营养又不伤胃。另外要注意营养均衡，还可以给宝宝添加水果泥等。
你好，我来回答一下这个问题。
因为不知道你家宝宝是多大了，我按几个阶段来说一下吧：
1、6-8月龄
这个阶段一般属于宝宝辅食添加初期，如果已经添加过米粉并没不良反应，可以按辅食添加原则，添加西兰花了
（鱼不建议添加）。这个阶段西兰花的烹饪可大概分2种：一种是直接添加西兰花泥，一种是把西兰花泥添加到米粉里。
做法：取西兰花几小朵，去梗，加盐加水浸泡10分钟清洗干净
（盐要清洗干净，这阶段孩子不建议直接摄入盐份，当然，也可以加其他东西如小苏打等清洗，各位妈妈各显神通吧），煮熟，辅食机打成泥即可。
注意：如果是头几次，建议单独喂，让孩子品尝西兰花的原味，待尝试过几次无任何不良反应后，可加米粉一起。
2、8个月-1岁
8个月的宝宝，如果严格按照辅食添加节奏来加，可以进食一些软的粥了，也应该是可以添加鱼类了，建议选用一些营养丰富、刺少的鱼类，如银鳕鱼
（好多品种，自行选择）、巴沙鱼、三文鱼等。此时西兰花想和鱼一起吃，可以这样做。
做法：粥煮8成熟，可加南瓜、淮山等已经添加过人食物同煮。西兰花清洗干净，淖一下水，用辅食磨磨碎，待用。鱼类，先清洗干净蒸熟，掐好鱼肉。将两者同时加入粥里，煮到粥软糯状态，即可。
注意：所有食物都是已经添加过没不良反应，才可以全部混在一起吃，如果第一次添加，建议单独喂食。方便万一出现食物过敏时，可快速查找过敏原。西兰花不能再打成泥，而是磨碎，这个阶段要开始加强锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力了。鱼类过敏风险相对高，一定要遵循辅食添加原则，摄入后注意观察
（便便、精神等）。仍然不加盐，可加一些香菇粉
（前提是已经添加过了，自己加工的）调一下鲜味。
3、1岁后：
1岁后的小宝宝，宝宝的咀嚼和吞咽已经有了大大的进步，消化能力也比较好了，这时候，小朵的西兰花和块状的鱼肉，宝宝都已经可以吃了，可以选择的食谱已经很丰富的了，像西兰花番茄三文鱼煲、腐竹番茄鱼头汤等。
关于菠菜宝宝吃怎么弄好吃，西兰花怎么给宝宝吃好还有鱼能一起吃吗，需要注意什么的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
