今天给各位分享英国燕麦片怎么弄好吃的知识，其中也会对英国的饭菜是什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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忙碌的生活环境，很多人都忽略了早餐的重要性，要知道，早晨的第一餐也是营养摄取最关键的一餐哦。如果把忙或者没有时间当成不吃早餐的借口，长期忽略早餐及均衡营养，当你赶地铁、赶公车、赶上班，匆忙的进了公司，空腹感令人没有活力，头脑运作迟缓，对肠胃也会受影响，没有吃早餐的习惯，会导致身体免疫力的降低，对身体是大为不利的。
在这个充满压力的时代，每个人都在早出晚归为全家及事业拼搏着，只有均衡的营养才能为一天补充体力并带来活力，早餐吃饱后，才能提供身体和大脑活动所需要的能力，摄取营养的早餐是摆脱妨碍健康的克星哦。
营养健康的早餐要有足够的碳水化合物，膳食纤维及蛋白质，目前在外面售卖的早餐通常为了讨好口味而放弃营养，没有营养的营养早餐了是健康头号敌人呢。好的早餐包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品，燕麦是谷物中膳食纤维和碳水化合物含量较高，并且含有独特的水溶性纤维的粗粮谷物，它的多种维生素矿物质含量也很高，还含有大量的植物蛋白质和对身体必需的不饱合脂肪酸。所以常吃燕麦的人往往体格健魄，精力旺盛。
说到燕麦，相信大家都不会陌生吧，很多人也都有过把燕麦当早餐的经历哦，不过，还记得你选的是什么牌子的燕麦吗？现在很多燕麦片的营养成分都是不过关的，要吃好一天中的第一餐，当然选择最优质的燕麦了。选择口碑好的大品牌可是条捷径。
今天，小编就为大家推荐几个比较好的燕麦品牌，一起看看它们有什么看家本领能脱颖而出呢？
推荐品牌TOP1——桂格
简介：桂格已有百年的历史，过去的一百多年里，桂格一直致力于精选最上乘的燕麦品种，含有丰富的水溶性纤维、多种维生素，及对健康有益的不饱和脂肪酸，只为研发出对人体更健康的食品。桂格精选澳洲纯天然燕麦，讲求100%纯天然营养，充足的阳光和有利的温带气候让澳大利亚成为世界上最好的燕麦产地之一，所以出产的燕麦片在上述各方面营养价值很高，提供持久能量。
桂格即食燕麦片品质天然纯正，营养丰富，富含高分子碳水化合物和膳食纤维，独特的水溶性纤维Beta葡聚糖延长碳水化合物的消化时间，不仅能持续稳定地提供能量，更能带来一天都充沛的精力，保证健康的同时更能提供持久能量，让你做好准备迎接夏季的来临，即使在夏季运动量大，体能消耗多，也能让你和家人精力充沛，学习工作表现出色。
桂格燕麦片悠久历史，秉持着为消费者提供纯正、天然、营养的健康食品，已成为家喻户晓的营养食品。
小编短评：桂格的燕麦片真是很好吃，尽管有点贵，呵呵。其实一天中早餐是最重要的，人经过一个晚上的消耗，早晨需要丰富的营养来补充，这时就需要吃易消化吸收的食物，燕麦可是不可多得的好食品啦。另外，将桂格燕麦配合蛋奶制品,蔬菜水果制成的早餐,能够在提供持久能量的同时保持均衡营养,让您在炎炎夏季保持充沛的精力,还可能在营养足够的条件下,控制体重,保持好身材哦。
推荐品牌TOP2——早早麦
简介：早早麦燕麦片原料百分百从英国进口，其英国供应商是创建于1675年的早晨食品有限公司，早早麦是与其英文注册商标MORNFLAKE相对应的中文注册商标。330多年来，作为世界上历史最悠久的燕麦片专业生产商之一，英国利氏家族在燕麦产品的种植、生产、加工等领域上始终走在世界前列。由于采取“神秘的家族工艺”,早早麦英国燕麦片不仅能保留燕麦中珍贵的麦胚芽、麦麸等纯天然精华成分，而且确保了燕麦油的稳定。该产品连续多年获得国际金奖，并畅销于50多个国家,连英国皇室成员也是该品牌的忠实消费者呢。
早早麦系列燕麦片品类丰富多样：有传统的原味燕麦片、位列燕麦产品高端的有机麦片、引领潮流的新型健康食品水果燕麦片和燕麦脆果等。早早麦英国燕麦片自1999年进入中国,一直坚持“天然、健康、纯正”的品牌特性，在为铸造“燕麦营养专家”的品牌形象，将美味与健康带给广大中国消费者而不断努力。
小编短评：小编曾经坚持吃了半年的早早麦燕麦片，口味真的是非常棒，以至于现在吃其他牌子时，猛的还不太习惯，呵呵。一般每天早上都吃早早麦
（不要太多，否则很容易撑得）配250克牛奶，放在微波炉里高火一分半，就可以大功告成了，这个吃下去很有饱腹感，又有营养，也能维持一个上午的能量，还能减肥呢！
推荐品牌TOP3——雀巢
简介：谷物含有丰富的膳食纤维和其它有益身体健康的营养元素。雀巢麦片拥有9种维生素+6种矿物质的独特营养组合，能够轻松获取丰富营养。雀巢燕麦片，由全麦等谷物制成，含丰富膳食纤维，富含对肠道健康有益的膳食纤维，有益维护肠道健康，健康的肠道更有助于营养成分的吸收。它不添加蔗糖，含丰富钙质及帮助钙质吸收的维生素D3，有益骨骼健康。
小编短评：与同类产品相比，雀巢燕麦片可是热量最少、脂肪值最少、膳食纤维比较多、钙值几乎是最大的哦。很多外国人都喜欢喝麦片，因为营养高，又不容易发胖呢。雀巢咖啡做的很成功，相信他的好品质也会延续到燕麦片上哦。
看小编推荐的这三个品牌，熟悉吧？燕麦除了和牛奶搭配外，还能煮水果燕麦粥、牛奶鸡蛋燕麦粥、绿豆燕麦粥、八宝燕麦粥、海鲜燕麦粥、鳝丝燕麦粥、鸡片燕麦粥、牛肉燕麦粥等，做法都非常简单，甚至还有MM用燕麦DIY燕麦面膜来护理皮肤，效果也不错呢。
除了以上推荐的三个品牌外，国产的燕麦片也有不少很受推崇的，如雅士利、皇室、皇家等，也可以去尝试一下哦！
英国的早餐算是三餐中比较出色的，无论与哪个国家的相比，都不逊色！
比如，法式早餐大多是咖啡、橙汁，再加上一块黄油牛角面包；而美式早餐，可能在此基础上还会多一个牛奶麦片粥。
英式早餐则丰富一些。标准的英式早餐主要包括以下几种食品：面包、煎肉肠、培根、香肠、蘑菇、番茄、炖豆子、凉牛奶、麦片、酸奶以及少量水果，有时还有炸薯条，当然咖啡或茶也是必不可少的。虽然味道不那么合乎中国人的口味，但是从营养的角度讲，还是较为全面均衡的。
早餐种类齐上场
麦片：英国人早餐喜欢食用麦片，他们的麦片种类丰富。麦片以各种谷物加工而成，能提供丰富的碳水化合物和膳食纤维。值得学习的是，许多麦片中都加入了坚果和果干，充分应用了饮食多样的理念。不过英国的习惯是用凉牛奶来冲麦片，这让我们这些习惯了吃热乎早餐的“老外”颇不习惯。
面包：面包是必不可少的主食。常见的是牛角面包或者切好的吐司面包，配以各种口味的果酱。
香肠：香肠是不错的食物，一来它是热乎的，二来味道与中国的香肠相差不远。
炖豆子：豆子在烹调时加入了番茄酱，口味酸酸的，并且煮得很软，入口即化，应该很合中国人的口味。不过以前一直听说老外不喜欢豆子的腥味，也不知炖豆子在英国为何如此受欢迎？
果蔬：早餐中蔬菜和水果所占比例较小，或许是国外果蔬价格太高的缘故吧。蔬菜通常只有蘑菇和番茄，加工方法也很简单，就是拿水煮熟，吃起来还很热乎。水果就更简单了，一般只有桔子和柚子罐头。
培根：培根是英国人早餐中常见的传统食物，它和中国许多地区制作的熏肉类似。目前工业生产方法是将猪侧边带皮的肉，经过注射含定量亚硝酸盐的腌制液，腌制一段时间后，吊挂起来，在烟熏炉里经过低温熏烟而成。烟熏的木屑是来自硬木的种类，熏烟温度一般是在52～57℃。培根熏完后，经过降温、造型和去皮，然后再切成薄片包装成商品。
英国的饮食总体以清淡为主，不喜欢吃辛辣、油腻的食品。英国的饮食比较注重营养均衡，在每天的日常饮食中都会有大量的新鲜蔬菜和水果，肉类以鸡肉牛肉等为主，忌吃动物肝脏，肥猪肉等。
谢谢邀请，在国外酒吧喝什么酒呢？俗话说入乡随俗，去到不同的国家除了领略当地的风土人情，对酒友们而言自然少不了品味当地的名酒。
回到主题，在国外酒吧喝什么酒？不同国家有各自的名酒，比如我们国家的茅台酒、五粮液、郎酒等在世界享誉盛名。相应的国外也有很多世界有名的好酒，下面为大家简单介绍几种。
鸡尾酒
首先和大家介绍的是全球通用的鸡尾酒，鸡尾酒在很多国家都深受欢迎，各国常见的鸡尾酒差别不大！鸡尾酒的口感少甜味且酒精浓度不高，很适合不经常喝酒、酒量较小的朋友不用担心喝醉。
麦芽酒
第二种就是种类繁多的麦芽酒，对英国有所了解的朋友或许知道，在英国乡村风景和麦芽酒是两大特色。麦芽酒是英国酒吧常见的一种酒，主要以水酵母、啤酒花、麦芽等经过特殊的工艺发酵而成，口感清爽酒精度也不是很高，适合大众的口味。
比如Stout
（口味浓烈），其中最有名气的一款Guiness更是风靡全球，风味十分独特入口丝滑还可以混合咖啡奶酒Kahlua一起喝。
伏特加
俄罗斯的伏特加酒相信大家早已耳熟能详了，伏特加酒以谷物、马铃薯等为原料，先蒸馏制成酒精然后再淡化至40°到60°左右，后经过活性炭过滤，入口没有白酒的辛辣也没有啤酒的甘甜，清淡中带着烈焰般的刺激，独具特色。
威士忌
威士忌也是一款独具特色的酒类产品，气味焦香、色泽棕黄带红，有一定的烟熏味。喝威士忌点酒的时候要说清楚喝法，如我要Straight
（直接饮用）意为不加水和冰。
龙舌兰
龙舌兰也是享誉全球的一款名酒，产自墨西哥被称为墨西哥的“国酒”和“灵魂”属于蒸馏酒一类。
在墨西哥龙舌兰的喝法也十分有趣，堪称双绝。感兴趣的朋友可以去了解一下！
以上是为各位酒友总结的一些常见酒，去国外酒吧可以试着点一两款！当然，饮酒虽好可不要贪杯哦。
我是根哥，国家认证高级鉴定师，专注少喝酒，喝好酒！
好了，关于英国燕麦片怎么弄好吃和英国的饭菜是什么的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
