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自贡早餐豆花饭，燕窝丝都很有特色，油条，包子，馒头，羊肉米线，油炸粑粑，抄手，饺子，面包，蛋糕，牛肉面，银丝粉，冷吃兔面条都很好吃。
坐月子期间，产妇的身体比较虚弱，这时早餐应多吃些富含维生素、优质蛋白且易消化的食物。
早餐可以吃些鸡蛋、鸡汤、面条、营养粥、包子等等。搭配新鲜的蔬菜水果，比如西葫芦、青菜、苹果、香蕉、火龙果等，有助于补充身体所需的营养物质，促进产后的身体恢复。
此外，月子里还是注意少食多餐，荤素搭配适宜，要满足产妇的营养需求，产妇如有哺乳，要注意尽量不要挑食，可多喝些汤类等营养食物，以保证乳汁的分泌及乳汁质量，促进婴儿的健康成长。
食材主料母鸡肉200g葱香油饼2个辅料橄榄油适量香菜适量小葱适量姜适量酱油适量五香粉适量精盐适量味精适量步骤1.将鸡肉切小块。
2.锅里放入水,烧开。
3.水7成开后,放入鸡肉焯出血水。
4.将焯好的鸡肉捞出控水,放入碗中备用。
包子，鸡汤混沌，油条豆腐脑，煎饼果子，馍加鸡蛋肉
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