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本文目录
1、食材:鱼2条、肉末50g、豆豉50g、酱油1勺、干淀粉20克、糖10g、葱姜蒜适量、盐适量、青椒30g、红椒30g、食用油适量。
2、准备好材料,豆豉,酱油,盐,糖,食用油,干淀粉备用。将肉末,葱姜蒜,青椒,红椒切细。
3、新鲜鱼去鳞去鳃去肚腹后,用刀将鱼身刮洗干净。将鱼清洗完成后,用盐、料酒抹匀,腌制10分钟,用水冲洗干净,再抹上盐和料酒腌制10分钟,裹上干淀粉备用。
4、热锅,倒油。当油七成热时放入鱼,炸至鱼表面微黄时捞出放在盘子中。
5、起锅烧热,放入肉末炒至七分熟,下葱姜蒜,炒出香味,再加入豆豉、糖、青椒,红椒炒匀,加酱油。
6、将锅内的肉末炒熟之后,倒在鱼上就可以
主料
鱼2条、豆豉半包
辅料
酱油适量、油适量
1.鱼先用平底锅煎至两面金黄备用。所有材料准备好
2.锅里放一点油,把姜丝爆香,加入洗干净的豆鼓翻炒,加入适量的味事达,一点水煮开
3.煮开后铲到鱼上面,放到电饭锅里蒸。可以煲饭的时候上面放个架子,把鱼放进去蒸,蒸5分钟即可
食材清单
白鲢鱼2.5斤、姜片5片、蒜头8瓣、辣椒两个、料酒适量、生抽适量、盐少许、豆豉适量
烹饪步骤
步骤1/10
鱼去内脏并清洗干净,砍成大块。
步骤2/10
锅烧热放油下姜片煸一下,然后放鱼块,撒点盐。
步骤3/10
煎至两面金黄盛出。
步骤4/10
蒜头拍一拍,豆豉冲洗,辣椒切小段。
步骤5/10
锅里留底油下豆豉煸出香味。
步骤6/10
下蒜头和辣椒,再加入生抽、料酒和少许水。
步骤7/10
下鱼块,用锅铲尽量弄碎,顺便把大的鱼刺挑出来。
食材清单
草鱼1块
(330g)、豆豉20g、姜1块、大葱叶5g、盐少许、生抽1小勺、料酒2勺
烹饪步骤
步骤1/13
备好材料
步骤2/13
豆豉用水浸泡2分钟后洗去杂质
步骤3/13
新鲜草鱼切块,姜切片,蒜叶切段
步骤4/13
草鱼用少许盐和1勺料酒腌渍片刻
步骤5/13
烧热油锅,放入姜片煸香
步骤6/13
摆放入鱼块,中火煎一会儿
步骤7/13
翻面再煎一下,淋入1小勺料酒
步骤8/13
放入豆豉
步骤9/13
加入1勺生抽,加2汤勺清水,盖上盖子焖煮
步骤10/13
焖至鱼熟入味
步骤11/13
出锅前放入蒜叶,炒均匀就关火,装盘即可
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