大家好，今天给各位分享花生米怎么弄好吃不用油炸的一些知识，其中也会对空气炸锅炸花生米不放吸油纸行吗进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
1油盖过锅底
2花生米凉油下锅
3小火不停翻炒
4花生米声音变得清脆
5听到有噼啪的炸裂声
6再翻炒30秒出锅
7撒上碎盐
8馋货酒鬼模式开启
不行，要垫油纸。
使用空气炸锅是可以用油纸垫的，使用油纸垫的话，清洗空气炸锅的时候就比较方便。因为使用期间油不会滴到锅底，而且食物也不会粘锅。当然也可以不需要使用吸油纸，因为空气炸锅烹饪食物并不需要大量的油，只要适量的油刷在食物上即可。
可以，花生先用水清，去干水分，之后把锅烧干水分以后倒入花生，这一步不要放油，先小火翻炒一会，把花生表皮水分去掉，不然油炸会有水分油容易溅射。这算是一个小窍门吧，翻炒花生表皮水分干了之后再倒入油。油不用太多，大概半锅里厘米高度的油就行
(有钱任性有宽油的请忽略此句)。
小火一直翻炒花生，直至表皮微微有些焦黑就可以出锅了，撒盐就可以吃了，刚刚出锅的花生吃起来不会很脆，必须等凉了之后才会特别脆。
大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺??
花生米是非常有营养的食品，其不含胆固醇和反式脂肪酸，而所含的氨基酸、多种微量元素、异黄酮、抗氧化剂等成分对人体极为有益，对人体有着较好的保健作用。
花生米可生吃、油炸、炒、煮，但从营养学的角度来说，高温会破坏花生米的营养成分。所以，花生米不适合油炸或火炒，而水煮花生米则能完好的保存其营养，对人体健康有着较大的好处。因此，花生米最有营养的吃法是用水煮着吃。下面来看看怎样能煮好花生米
水煮五香花生米
生花生米洗净，放入高压锅中，加水漫过花生米，加适量盐、葱段、姜片、花椒、大料和一小块桂皮，如有陈皮也可加一小块，开锅十分钟关火。高压锅放气后开锅，连汤带花生米倒入容器内，放凉即可食用，煮好的花生米用汤泡着，能使花生米更加入味
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