大家好，今天来为大家解答蒲公英花怎么弄好吃这个问题的一些问题点，包括蒲公英花怎么炒也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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清炒、凉拌、泡水喝都可以：蒲公英新鲜的可以清炒、凉拌、泡水喝食用。
2.蒲公英有多种营养物质：含有丰富的维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜。
材料：蒲公英杆子、蒜瓣、辣椒、酱油、鸡精、盐、
1、首先蒲公英杆子清洗干净并切成小段。
2、准备蒜瓣，切碎辣椒。酱油，鸡肉精，盐和其他成分。
3、将蒲公英杆子放入沸水中，将其燃烧并沥干。放入适量的胡椒粉，大蒜，油，盐，调味醋等。
4、然后拌匀即可食用。
步骤/方式1
准备冲泡蒲公英玻璃杯，首先使用沸水将玻璃杯清洗干净的同时可以提高茶杯的温度，然后再投入10g左右蒲公英，轻轻晃动茶杯，激发茶香。
步骤/方式2
然后使用沸水洗茶，将蒲公英冲洗干净，静置3s左右倒掉沸水，将蒲公英里面的茶尘清洗干净再次注入沸水至七分满，盖上盖子，焖泡1分钟左右即可饮用。
步骤/方式3
冲泡蒲公英必须是干茶，新鲜的蒲公英花是不可以用来冲泡茶叶的，蒲公英适量的饮用具有清热解毒、利尿等作用，秋天饮用可以杀菌消炎
1、铁锅烧热，将晒好蒲公英叶入锅，大火炒，炒出水后，倒出多余水份，转中火炒干水份。
2、待蒲公英水份少时，转小火，然后用手抓炒。用手抓炒能感知茶炒制中的湿度、温度、火候，更利于掌控火候。炒制方法同炒茶手法，成茶即关火。
3、最后再将炒好的茶叶，放在阴凉处晾干就可以了。
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