大家好,今天给各位分享孩子早饭怎么弄好吃又简单的一些知识,其中也会对家里有孩子,一般早饭吃些什么比较好有何建议进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!
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早餐其实也有很多选择的,未必就一定要鸡蛋和西红柿呀,我家里两个孩子,我们的早餐基本是家里做的,如果是周末的话,那可能会外出吃个早餐然后去游玩,或者睡到自然醒后去喝早茶。
大家早上都给孩子做什么早餐?1.云吞
我们家孩子最喜欢的就是云吞,我一般会提前包好放冰箱里面。云吞的馅料我家喜欢猪肉马蹄和猪肉香菇口味,煮云吞时加点紫菜会非常鲜美。
2.手抓饼
我小女儿就喜欢吃手抓饼,不过我自己不会和面,我就超市买好放冰箱,要吃的时候摊一份,然后配上鸡蛋、培根、沙拉酱就是一份美味的早餐。
3.面包
多数孩子比大人晚起床,如果他们不想吃自己煮的,那我会提前到楼下烘焙店买些面包上来,配上牛奶或者豆浆就可以了。
4.面条
我家里煮面条的频率会少一些,因为面条没有重味道的调料会不好吃。一般我有煲牛腩或者焖五花肉时,第二天才会煮面条的。
总之,早餐一定要给孩子吃,也要吃的营养些,这样身体发育才更好!
谢谢您的提问。
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妈妈能做出一顿可口的早餐算是一门技术活,这会让宝宝爱上吃早餐,有益身心又增加了在餐桌上的享受。聪明的妈妈都会学到几个拿得出手的美食作品。
俗话说:一日之计在于晨,营养美味的早餐让宝宝不容易挑食偏食。
美味又营养早餐的标准:牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果、主食、坚果。
要让宝宝爱上吃早餐的重要原则:色、香、味俱全。
美味早餐的3种做法:粥类
玉米排骨粥、八宝粥、红豆花生粥、山药粥、百合莲子粥、红薯粥、海鲜粥、蔬菜豆腐粥、瘦肉粥、小米粥等等。
如何搭配:粥+鸡蛋+蔬菜+水果+牛奶+坚果
量的多少可以根据宝宝年龄来安排。
面点类
蔬菜包、肉包、海鲜包、豆沙包、花卷、馒头、烧卖等。
早餐搭配:包子+鸡蛋+牛奶+蔬菜+坚果+水果
鸡蛋可以蒸,可以煮,每天更换不同的做法。
粗粮类
麦片、小米、玉米、红薯、粗粮面包、粟米、黑米等。
做法:打成豆浆、煮成粥、蒸熟直接吃、做成汤、做成点心等。
早餐搭配方法:红薯丸子+鸡蛋+牛奶+蔬菜+水果+坚果
这样搭配孩子一定喜欢。
另外,妈妈们还需要鼓励宝宝自己动手,培养自理能力也很重要。
方法很多,没有做不到,只有想不到。做出美味又丰盛的早餐对妈妈们是一种考验,每位妈妈们都可以做到的。
如果觉得我的回答对您有所帮助,欢迎您转发留言,关注灵动育儿,谢谢!可以理解一个妈妈的心,总希望给孩子营养丰富的早餐,但是6点就起来做早餐,有点累啊,做简单点的就好了。
其实我家孩子学校里是有早餐的,一天4元,按月交,一般是吃肉粥,米粉,面包之类的,孩子不太爱吃,刚开始时交了一个月只吃了一天早上,后来就在家吃了。我们也吃得比较简单。就是包子,面条,面包之类的,有时会吃汤圆,粥。
包子,面条,面包,包子,蛋糕,五天早上就解决了。
我一般是7点,有时是6:50起来,包子都是提前做好放冰箱冷藏的,锅里放水,洗两三个鸡蛋放进去,再放上架子蒸包子,电磁炉定时10到15分钟,然后我自己去刷牙洗脸换衣服,孩子7:00起床,刷牙洗脸换衣服,7:10分左右吃早餐,7:30之前出门,有时他不爱吃的就吃得有点慢,一般10分钟之内就吃完了。
包子配一碗甜麦圈。甜麦圈跟风买的,就买过一包,空口吃也很好吃,总觉得容易上火,又有色素,没怎么给孩子吃,自己当零食吃了。^_^
樱桃是摆拍的,早上吃水果总觉得酸的。
包子都是有空的时候做出来放冰箱,一般做300克左右面粉,能做十几二十个左右,孩子早上吃两三个。
荷叶饼夹卤肉馅吃的。
一次的量,吃几天没问题。但一般隔天或者一周吃两三天早上。
鸡蛋面常吃,一周吃两天,隔开。
煮起来也方便,起床就把水烧上,一般五分钟就烧开了,这个时间正好去洗漱。回来就下面条,打鸡蛋,洗葱切葱,十五分钟内也能吃了。
放点西红柿蘑菇也很美味。
剩饭多的时候,就蛋炒饭,不常吃,太干了。
也不常剩饭。放点生菜炒,孩子可以接受。
有次鸡蛋没有了,就面条捞番茄酱配豆浆了。豆浆提前泡好,一起来就打,我家豆浆机要30分钟左右,所以打豆浆时要提前点起来。基本配牛奶比较多。
有时是吃蛋糕,自己做的,都是提前一天做好,早上吃。
有时也做做蛋糕卷。
再就是面包机做的各式面包,
切片,煎个鸡蛋,煎点火腿,抹上沙拉酱或番茄酱,夹上生菜吃。
有果酱就抹果酱,配牛奶。
有空的时候也做过小汉堡。
端午节粽子多,也吃过粽子当早餐。这凉粽买的,这是两个的量,一共五块钱,蘸蜜糖吃,
去年中秋节做的月饼,早餐也会拿来吃。
周末时候时间充裕,就自己蒸肉糕吃。
家乡的特色小吃,蘸醋酱油黄皮酱之类的,孩子很爱吃,就是做起来麻烦,一个月也就做一次两次。
很高兴回答你的问题,我是两个孩子的宝妈。大宝13岁,二宝6岁。中医理念一直强调,早上吃的像皇帝。所以早餐我一直都很重视,花样多还要营养丰富,全职宝妈这几年,学做早餐也花了心思。宝妈也可以去书店找几本营养早餐的书。
饺子原来早餐吃饺子,都是在超市买成品。后来买材料自己做,一来新鲜,二来材料可以自己选择。现在疫情其间,连面皮都是自己学着弄的。吃饺子还要配鸡蛋和水果。鸡蛋和水果是不管吃什么早餐,我的必备品,基本能满足一天的营养。吃饺子还有一个好处,孩子们平时挑食不爱吃的材料都可以放进去。比如我家两宝都不爱吃红萝卜和芹菜,我每次包饺子都会用他们来做配料。孩子吃的营养均衡,身体才会健康少生病。
面条我是北方人,经常会煮面条吃。原来做面很简单,水开了把材料放进去调味就行,可是味道却一般,不受孩子们喜欢。现在做面很讲究,烧水时一般放姜豆子或者金针菇,配牛排鸡蛋,最后还要放青菜。想要面好吃,一定要炒菜一样的弄料,这样的面才够美味。而一定有有肉有蛋有配菜,还有水果。比如西红柿蛋面。
小米粥或者燕麦粥原来周六我就喜欢煮粥,小米粥会放山药花生莲子等,燕麦粥营养也很丰富。粥我一般会配煎饼,蛋另外煎。煎饼也有讲究,会放芹菜、木耳、红萝卜、肉之类的配菜。孩子爱吃,就不会挑食,煎饼的材料经常也会换,网上很多饼之类的,我没学会。
妈式汉堡因为疫情,我很久没有去超市,这款早餐就没做了。原来每周二会提前在超市买好汉堡皮,配黄瓜、西红柿、生菜、肉、煎蛋,孩子们超爱吃,再来一杯牛奶,这是我家最受欢迎的早餐。
蛋炒饭+牛奶偶尔家里有剩饭,早餐我也会做炒饭,包菜红萝卜香菇等,好看又好吃,孩子们也喜欢。每天早餐有干湿结合,还有配合孩子爱吃的,炒饭我也会冲奶粉给孩子们喝。再加点水果。
我们是小户人家,都是简单的家常早餐,但是花样和材料也足够好足够多,这样才能营养均衡,还要配合孩子们的口味,这样孩子们吃的开心营养,身体才能健康长的快。说真的,心思在哪,就一定能做好每一件事,用心做,孩子肯定爱吃,又健康。
我是王书霞,阳光爱学习的全职宝妈,如有别字,请多多包容。因为每个孩子都不一样,别人的经验也只能供我们参考。育儿是一项最了不起的工程,需要我们要不停的学习和成长。码字不易,欢迎关注、点赞和转发。努力像阳光,温暖每个人;传递正能量,关爱每个孩子。文章到此结束,如果本次分享的孩子早饭怎么弄好吃又简单和家里有孩子,一般早饭吃些什么比较好有何建议的问题解决了您的问题,那么我们由衷的感到高兴!