这篇文章给大家聊聊关于美味果汁怎么弄好吃视频,以及怎么做果汁对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。
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其实家庭做玉米汁也是很方便,只要你有搅拌机或者豆浆机。
【香浓玉米汁】
【材料】:甜玉米2根、蜂蜜或者炼乳20ml、清水适量
【做法】:
1.把2根甜玉米剥去外皮洗净放入锅中,加水煮十分钟左右,。
2.等降温后,把甜玉米拿出来
(煮玉米的水不要扔掉),用刀贴着玉米芯切下玉米粒。此时刀要贴着玉米芯子,尽量把玉米胚芽一起取下来,玉米的营养大部分都在玉米胚芽里。
3.把取好的玉米粒,倒入食物搅拌机,同时倒入煮玉米的水,水量大约和玉米粒体积一比一,这个水量是最低了,水加的太少玉米汁太浓稠口感不好,当然可以根据你喜欢的玉米汁浓度添加水量。
4.倒入蜂蜜或者炼乳,盖上盖子用搅拌机的高速搅打大约三分钟左右,直到玉米汁细腻,即可倒出饮用。如果你追求细腻的口感,打好可以倒出来过滤一下。我自己喝是不过滤的,虽然口感会有一点点粗燥,但是这些细小颗粒都是营养,对肠胃的清肠效果也非常好。
【美味笔记】:
1.这个是可以用家里的豆浆机来做的,更简单,不用事先煮玉米,直接取下生玉米粒,倒入豆浆机加好水,用豆浆的程序一步就能做好。在喝之前加入炼乳或者蜂蜜调匀就可以了。2。甜度根据自己喜欢,也可以把炼乳换成蜂蜜,就是放蜂蜜记得要温度降到温温的状态才能加入,高温会破坏蜂蜜营养成分。甜味自己调节,我放了20毫升的炼乳,是微微甜的程度,如果喜欢喝甜的就多加点。
3.有一个重要提示:不是所有的家用搅拌机都可以连续高速工作三分钟的,看下说明书,有的机器连续工作时间太长会把搅拌机的电机烧坏,这类搅拌机就需要分成比如三个1分钟来打。记得要了解自己家搅拌机的脾气。
番茄是不错的选择
蔬果汁的好处是非常多的。大家很多时候总是片面理解了。
1.好多人说果汁不好,都是糖份。
其实我们一直介绍的都是蔬果汁。
蔬果汁是要加水或者椰子水等来打的,而果汁是不加水的。蔬果汁是为了保证我们每天得蔬菜摄入量和其他微量元素。
生吃肯定好,但是你能每天生吃羽衣甘蓝?生姜?加水果等只是为了消除那些味道。
果蔬汁很方便,一杯就能搞定这些。
2.榨汁会破坏水果本身的纤维抗氧化物质等等?
其实这个是指榨汁的时候,把榨出来的渣过滤掉喝。而我们榨蔬果奶昔,都是不过滤渣一起喝的,这样和生吃水果其实无大区别了。
其实我们写这些还有那么多蔬果汁的配方,就是希望大家不要浪费买到的榨汁机……因为其实已经没什么货了,就几十台了[跪了][跪了]
(品牌那边还总是不放货,价格太低了主要。
其实和直接吃蔬菜水果比,蔬果汁是把所有食材混在一起打成汁喝下去,更利于你的身体吸收消化,一次能补充多种微量元素,所以才会出现喝完蔬果汁没多久就想上厕所的情况,是直接吃蔬菜水果达不到的效果。
不过在榨蔬果汁的时候,我们也建议尽量选择低糖的水果,同时蔬菜的比例高于水果。这样更健康,有利于减肥。
当然想好喝的话,怎样喝都行~
你和瘦子吃番茄的区别#番茄真的是最简单的美白瘦身神器了
(我每年这个时候都要用番茄进行一波减肥瘦身美白因为见效超级快。
但是1什么0天瘦10斤的番茄减肥法,大家不要去尝试…因为这个肯定要靠纯节食了。
我总共分享了6杯,你们可以换着喝~喝个3天你就会发现你的不同了。番茄减肥美白是真的坚持就能看到效果。当然不可能这么夸张!还有番茄榨汁真的很好喝啊~完全不痛苦!
[心]1.最爱满分番茄饮:番茄+苹果+冰酸奶,这个搭配真的很好喝,很爽口。
好喝过外面的饮料,奶茶……是那种酸酸甜甜很爽的感觉!!!这口感很特别这一杯!你们记住!
还有下面这些搭配,大家可以换着喝。
都是好喝还健康的……
2.番茄+水+蜂蜜
3.番茄+火龙果+水+蜂蜜
4.番茄+梨+水
5.番茄+黄瓜+水
6.番茄+百香果+水+蜂蜜
曾经看过的一本书叫《神奇蔬果汁》,因为这本书我开始相信蔬果汁的功效!因为一个日本作家一直尝试各种减肥方法,都失败告终。最后她就是靠早餐一杯蔬果汁,成功减重了20公斤,而且再也没有反弹了,因为蔬果汁是可以改善肥胖体质的。
算是为了美丽成本最低的事了吧~每天早上你们可以喝杯水再喝杯蔬果汁当早饭,真的整个人会特别轻松有活力[ok]其他果蔬汁配方可以看我其他功课
非常感谢朋友邀请!
农村果园里水果吃不了,农民自然要想办法进行加工,做成更好吃更愿意吃的东西,并且可以储藏时间久。
吃不了的水果可以做果酒,也可以做果酱,还可以做成果醋。
悠然今天跟大家分享怎么制作葡萄酒
把熟透了的葡萄用剪刀从串上剪下来,记住不要碰破皮,然后用淡盐水浸泡,浸泡是为了把葡萄上的菌杀死。
浸泡完了之后用清水清洗,晾干,再把葡萄放在干净的容器里弄碎,按照六斤葡萄一斤白糖的比例放入经过消毒容器里进行发酵。
大概二十六七天后发酵基本完成,过滤后即是葡萄酒了。
记住了,整个制作过程中,一定要把所有使用器材进行消毒。保证制作出卫生合格的葡萄美酒。
再分享一下做杏子果酱
说实话,杏子是最难储藏的一种高水分水果,吃着吃着它们开始腐烂了,所以每年我们都会抢着把熟透了的杏子做成果酱,这样才不会造成浪费。
熟透了的杏子清洗有些麻烦,要很温柔的对待它们,不然很容易洗烂。
清洗晾晒,然后放在没有油的锅里,放入冰糖熬煮,水不易太多,整个过程需要慢火,熬熟后去掉锅盖翻炒,等看到锅里果酱浓度如酱一般就算是完成任务了。
凉透后放入提前准备好的容器里,放在冰箱储存,能吃很长时间。
苹果和柿子还可以做果醋,樱桃做酒也不错,梨能制作出罐头,所有的水果都可以进行加工,然后延长它们的食用期。
虽然都是比较土的制作方法,但制作出来的口感还是不错的,最主要的是不再愁水果吃不完浪费。
芒果香橙活力果汁
蔬果:胡萝卜1根;芒果1小颗;橙子1颗;再来点甜橙汁打底。
将所有果树放入榨汁机里搅拌,搅拌成果泥状态加入半杯水,或是冰块。胡萝卜如果用过滤榨汁机,单独来和真是非常好喝,搭配橙子和芒果,味道更加丰富好喝。这个富含胡萝卜素的果蔬汁能有效的抗疲劳,真的再适合加班一组不过了。颜值也是非常有活力。
(不加水加冰的果蔬汁味感不够细腻丝滑)
牛油果青苹果果汁
蔬果:牛油果1颗;青苹果1颗;薄荷叶少许;黄瓜1/2根;蜂蜜适量将所有果树放入榨汁机里搅拌,搅拌成果泥状态加入半杯水,或是冰块。牛油果是近来颇受欢迎的食材,它的受宠不无道理,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质。这款果汁作为代餐也非常合适。青苹果和黄瓜有着补水和消肿消脂的功效。男女通吃!!老少皆宜!!!
(不加水加冰的果蔬汁味感不够细腻丝滑)
草莓甜菜根活力汁
蔬果:香蕉1根;红菜头1小颗;生菜叶少许;草莓5颗;生姜1小块将所有果树放入榨汁机里搅拌,搅拌成果泥状态加入半杯水,或是冰块。生姜在国外经常被用来作为果蔬汁的配搭。生姜入饮品里,性热,调节寒性食材,保护温暖肠胃。红菜头也是难得的深色食物,提高身体抗氧化。还有少女杀手草莓。这款美味的果蔬汁推荐给美女们。越喝会越美丽。
(不加水加冰的果蔬汁味感不够细腻丝滑)
每日运动量少,吃油腻油脂丰富的食物,导致肠胃消化不好,并且容易长胖。这时候,急需补充维生素。一杯美味的果蔬汁及时让我们和干燥,缺少维生素说再见。
蔬果汁看似简单,但搭配不好,不能调和食物的营养,不能中和食物口感。这3款搭配是非常精华的搭配选择
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。