很多朋友对于宝宝粥怎么弄好吃窍门和10个月宝宝稀饭的做法有哪些不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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如果是8个月以上的婴儿最好是用肉末家青菜碎块煮粥。如果是可以吃点颗粒状食物的孩子,可以煮的粥就很多了。虾米肉粥,鱼肉青菜粥,牛肉豆腐山药粥,沙虫粥……等等。我们海边长大的孩子喜欢用沙虫、虾米、瑶柱、此类干货熬粥给孩子吃。新鲜的海鲜就用鱼肉、青蟹、螺肉、泥丁、豪利……等等。关于做法可以看孩子胃口,随意搭配哦!
大米粥给宝宝做辅食,非常的常见,但单纯的大米粥营养比较单一,只喝白米粥,宝宝从里面摄取不到多的营养,所以大米粥里面要根据宝宝的月龄需求加入适量的食材,一方面孩子品尝到各种食材的味道,增添不同的营养!另一方面,食材颗粒的大小,锻炼宝宝的咀嚼能力,这与宝宝乳牙的萌出有很大的关系!
不同的食材带有不同的微量元素,其中“钙、铁、锌”最为常见与重要!
宝宝六个月以后,需要补充铁元素,最常见的是动物的肝
(猪肝与鸡肝)与红肉!有人说,宝宝太小吃肉合适吗?其实,是完全可以的,这里六个月的宝宝吃的是肉泥,少次品尝,没有过敏症状后,再逐一增加,就可以啦!
六个月适合吃泥状的,各种泥加入大米粥里就可以啦!
(对添加的食材不过敏为前提)推荐的有以下:
1.猪肉南瓜泥2.胡萝卜牛肉泥3.山药土豆泥
4.雪梨苹果泥5.西红柿猪肝泥6.猪肉菠菜泥等
这些只是其中的一小部分,制作也很简单,食材蒸熟或者煮熟后,料理机打成细腻的泥!
宝宝月龄的增长,米粥里添加的食材就不仅仅是泥状,逐渐颗粒化!
推荐的粥有:
1.菠菜豆腐粥2.胡萝卜虾仁粥3.香菇鸡肉粥
4.牛肉青菜粥5.番茄肉末粥6.紫薯燕麦粥
这些粥制作就稍繁琐一点了,但粥的营养密度大大提高了,味道非常好,宝宝容易接受!
我视频作品里有很多宝宝粥,同时也有很多实用有营养的宝宝辅食,欢迎您来看看,希望对您有帮助!
分享几道粥的食谱给你参考下:
藜麦虾仁粥食材:藜麦、大米、虾、西葫芦
做法:
1藜麦提前洗净浸泡出小尾巴,大米洗净备用;
2锅内水烧开,之后放入藜麦、大米一起熬粥;
3虾去头去壳去虾线,虾仁洗净切碎末,盖上姜片腌制几分钟去腥;西葫芦洗净切成细丝或者碎末备用;
4煮至米粥快黏稠时放入虾仁和西葫芦拌匀,最后煮至食材熟透软烂后,滴入几滴核桃油后盛出即可。
南瓜肉末粥食材:南瓜、大米、香菇、牛肉
做法:
1牛肉洗净,切片,之后冷水入锅加生姜片冷水入锅焯去血沫,最后再煮至熟透;
2熟透后的牛肉放入辅食机内打成肉糜备用;
3大米洗净放入锅内开始煮粥;南瓜去皮去瓤后切片,放入锅内同粥一起煮;
4香菇洗净切成碎末备用;
5煮至米粥快黏稠时候放入牛肉糜和香菇搅拌均匀;
6米粥黏稠后滴入几滴植物油,然后关火盛出。
猪肝青菜粥食材:猪肝、青菜、大米、胡萝卜
做法:
1大米洗净,之后放入锅内熬成黏稠的米粥;
2猪肝洗净切片,加生姜片冷水入锅煮开煮熟,之后捞出切成碎末;
3胡萝卜去皮切片,青菜洗净;烧锅水,水开后先放入胡萝卜煮;最后放入青菜焯水煮熟;
4煮熟后的胡萝卜和青菜分别切成碎末,然后和猪肝一同放入煮好的米粥内拌匀即可。
鲜果胚芽米粥食材:苹果、雪梨、胚芽米、红枣
做法:
1胚芽米洗净浸泡半小时后,放入沸水锅内开始熬粥;
2红枣用温水浸泡十几分钟后去皮去核果肉切小丁;苹果、雪梨分别去皮切丁;
3待米粥煮至快黏稠时候加入红枣、苹果、雪梨丁拌匀,最后煮米粥黏稠食材软烂即可。
还有些其余做法就不一一分享了,因为粥的做法很简单,学会一种就可以举一反三出好几道不同的米粥,就等妈妈们挨个去试试。
注:图片来源于网络,侵删!
我是爱做辅食的喵呜,欢迎关注@喵呜做辅食一起做辅食一起厨房里聊育儿。
当妈妈的时刻为宝宝操心呀,从母乳到辅食,只要宝宝吃了对身体好的,妈妈都愿意花心思去研究。我朋友的宝宝现在两岁多,叫她出来逛街她都不愿意去,每次都说在研究宝宝辅食。她总是变着花样给宝宝弄吃的,家里的工具也一大堆,宝宝不见胖,反而她胖了一圈。
那么,煮什么粥给宝宝吃对身体好呢?不管煮什么粥,只要宝宝肯喝,喝了能吸收都是对身体有好处的,不用特意的去给孩子弄补身体的粥。
两岁以下宝宝适合喝的粥
肉沫粥:把新鲜的猪瘦肉买回来取一小块切成丁,然后用大米熬粥,在快要熟的时候将肉沫放下去,搅拌5分钟左右即可。
小米粥:小米的营养价值很高,适合全家人食用,用小米熬粥给宝宝喝,可以补充各种营养素。
鱼肉粥:用新鲜的黄花鱼剁下来的肉泥和大米一起熬粥,可以补充优质蛋白质、钙铁锌等,非常适合宝宝食用。
两岁以上宝宝适合喝的粥
排骨粥:取中间肉嫩的排骨,用开水稍微煮一下去除碎骨和血水,然后和大米一同煮成粥即可。排骨粥对孩子补钙有不错的效果,可以让孩子同排骨肉一起吃完。
牛肉粥:牛肉切丝用淀粉抓一抓,在白粥快熟的时候把牛肉丝放下去烫熟即可,不要太久,要不然容易柴。
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文海捞梦话育儿:已出版作品《走过花开的石林》;一孩之妈,专注孕产、育儿话题,欢迎大家关注我,如有疑问请在评论区留言,感恩遇见!关于宝宝粥怎么弄好吃窍门,10个月宝宝稀饭的做法有哪些的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。