大家好，如果您还对绿豆熬粥怎么弄好吃又营养不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享绿豆熬粥怎么弄好吃又营养的知识，包括绿豆大米粥怎么做的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
绿豆大米粥是一道营养丰富、清热解毒的食品，制作方法如下：
材料：
-绿豆100克
-大米50克
-冰糖适量
-清水适量
步骤：
1.将绿豆和大米淘洗干净。
2.将绿豆和大米放入锅中，加入适量清水。
3.大火煮沸后转小火煮30分钟左右，直到绿豆和大米煮烂。
4.加入适量冰糖，搅拌均匀即可。
所需材料：
绿豆50克
大米100克
牛奶300毫升
清水适量
糖适量
制作步骤：
将绿豆用清水浸泡1小时，大米用清水浸泡30分钟。
将泡好的绿豆放入锅中，加入适量清水，煮至绿豆开花。
加入泡好的大米，继续煮粥。
待水开后转小火，熬至绿豆和米都软烂。
加入牛奶和适量的糖，重新开锅后小火续煮5分钟即可关火。
最后根据个人口味加入适量的糖调味即可。
温馨提示：
煮粥时要不断搅拌，以免粘锅。
煮粥时火候要掌握好，不要太大或太小，以免影响口感。
煮好的绿豆牛奶粥可以加入一些其他的食材，如红枣、桂圆等，增加营养价值。
食材：绿豆100克、薏仁50克、鲜百合片20克、冰糖适量、清水适量
做法：
1、薏仁洗净，提前浸泡一夜；
2、绿豆洗净，加水浸泡2个小时；
3、鲜百合掰成片洗净备用；
4、起锅烧水，大火烧开加入绿豆煮开，改小火煮10分钟；
5、加入薏仁，煮半小时至软烂，调入冰糖煮化；
6、撒入百合片，煮一下即可盛碗里晾凉，放冰箱冷藏一下，更为清凉。
芹菜不可以:
绿豆、小米是种子类，种子脂肪结构紧密，煮时长、才能彭化。芹菜是叶类，煮时短，在100度几分钟就熟，大长破坏叶绿素。煮粥时可以绿豆、小米完全粥状，再加入芹菜作香料就行。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
