各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享西蓝花凉拌怎么弄好吃，以及凉拌西兰花怎么做的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
用料西兰花一个；鲜酱油一汤匙；葱蒜少许
具体做法如下：
步骤1：西兰花洗净，切小块，西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃
步骤2：锅里加水烧开，放一两勺盐，和一点儿色拉油，然后把西兰花焯水，放油和盐是让西兰花入味，更绿更脆一些。
步骤3：把焯好的西兰花放凉水里过水，大概两到三遍让西兰花彻底凉透。
步骤4：把凉的西兰花放帘子上控水。
步骤5：味极鲜酱油，糖，醋少许。
步骤6：盆里放蒜末，葱末，糖，醋，鲜酱油，拌匀就可以了，糖醋味道根据自己口味调整。
步骤7：简单美味的凉拌西兰花完成了
用料：西兰花300克，青红辣椒各一个，小香葱一颗，大蒜五瓣，生姜10克。
做法：
西兰花掰成小块，洗净捞出沥水。青红辣椒切丝，香葱切末，大蒜拍碎剁末。生姜切细丝。
锅中烧水，水开后倒入西兰花，加5克食盐，煮一分钟后捞出，过一下凉水沥干。
葱末蒜末姜丝放入碗中，加适量精盐、白糖、香醋、生抽、麻油、鸡精、香油，搅拌均匀。
把沥干水分的西兰花放入盆中，加入青红辣椒丝，倒上拌好的浇汁，搅拌均匀即可食用。
步骤/方式1
把西兰花掰成小花朵
步骤/方式2
起锅倒水
步骤/方式3
放入西蓝花焯2分钟
步骤/方式4
捞出投凉沥干水分
步骤/方式5
辣椒蒜切末放入碗中
步骤/方式6
加加盐、生抽、陈醋，鸡精、香油搅匀
步骤/方式7
倒入焯好的西蓝花搅拌均匀完成
用料西兰花一个；鲜酱油一瓶；葱蒜少许
具体做法如下：
步骤1：西兰花洗净，切小块，西兰花的梗去皮切成小块或片也可以吃。
步骤2：锅里加水烧开，放一两勺盐，和一点儿色拉油，然后把西兰花焯水，放油和盐是让西兰花入味，更绿更脆一些。
步骤3：把焯好的西兰花放凉水里过水，大概两到三遍让西兰花彻底凉透。
步骤4：把凉的西兰花放帘子上控水。
步骤5：味极鲜酱油，糖，醋少许。
步骤6：盆里放蒜末，葱末，糖，醋，鲜酱油，拌匀就可以了，糖醋味道根据自己口味调整。
步骤7：简单美味的凉拌西兰花完成了！
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
