本篇文章给大家谈谈不老不嫩的莲子怎么弄好吃，以及枸杞怎么吃才不会上火对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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其实，现在医学上检测证明，枸杞其实是一种比较滋阴润燥的作用，也就是说食用枸杞是没有上火这一说法的，是去火的。平常在食用枸杞之后有一些长痘流鼻血上火的现象，其实是因为自身体质的燥热还有上火的。
枸杞是一种能够药食同源的一种滋补的药品。而觉得吃枸杞“上火”的，可以用三十克枸杞，配以适量的菊花泡茶喝，菊花性较阴凉，有一定的中和的作用，而平常生活中，枸杞菊花也是很搭配的滋补饮品，只用菊花就会容易伤胃。枸杞也可以用于煮菜还有熬汤中。对于一些虚不受补，体质较差的人，对于枸杞的使用量应该适当地减少才是，根据实际情况考虑勾起的用量可以让枸杞发挥最大的作用。
而，食用枸杞发生的流鼻血的现象，其实不是“上火”现象。长期大量的食用枸杞，其实是因为枸杞中富含的甜菜碱对维生素有一种中和的作用，还有使得血液循环的速度加快，从而使得毛细血管的承受能力大大下降，就会使得鼻腔内部出现流鼻血的现象。只要适当的减少枸杞的使用量就可以了，不用过分紧张。
最重要的是，一些燥热严重，还有一些感冒发烧的患者最好就不要食用枸杞，很容易加重病情，有害无益。还有就是不能够过量的食用枸杞，枸杞适量对眼睛的名目作用，而过量就是一种伤害了。平常十五六克的枸杞水对于人体还是利大于弊的。
指导专家：苏玉凤，副主任医师，滁州市第一人民医院中医内科。擅长中西医结合治疗内科常见病，如：脾胃疾病、高血压、糖尿病等，以及慢性病的膳食指导。
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椰子肉有很多的吃法，下面给大家介绍海南本土吃法：
1、生吃椰肉
喝椰子水要选在中午时间段，那会椰汁饱满，清香甘甜。吃椰肉要选用稍微嫩点的椰子，嫩椰子果肉香甜顺滑，不会有老椰子肉带硬带粉的口感。喝完椰汁后可以将椰子砍开两半，拿勺就可以将里面的椰肉捞起，滑滑嫩嫩的椰肉就可以享用了。
2、榨椰汁：
榨椰汁要选用不老不嫩的椰子，将椰肉放进果汁机加入牛奶榨汁，榨好后浓浓的椰奶就做好了，可以根据个人喜好加点糖，糖的甜度由个人决定。除做椰汁外它还可以搭配杂粮做海南特色美食清补凉、也可以做个木瓜椰奶冻，都是有美容养颜的功效。
3、做配菜：
可做椰子鸡汤，也可于肉类翻炒均可。最受海南人民欢迎的应该就是椰子鸡汤了，椰子鸡汤是海南特色美食之一，主要是用椰子水、椰肉配上海南特色文昌鸡制作的一道菜。首先将两个椰子把椰汁倒入
（椰子水多少根据菜多少增加）加上切好成条状的椰肉倒入锅中，椰子水沸腾后将切好的鸡肉倒入锅中焖煮五到十分钟后热腾腾的椰子鸡汤就做好了，煮时间不宜太久不然鸡肉没有那么嫩，为保持鸡汤鲜美不建议放任何佐料。
在吃之前也是要有讲究的，要先打汤喝了再吃鸡肉。先喝汤再吃鸡肉在刷其他的配菜，这样才不会影响鸡汤的原汁原味。酱料可以有葱姜蒜小米椒加绿金桔，这样的椰子鸡汤才完美！
4.、其他吃法：椰子肉除以上吃法还可以做椰子冻、椰子饭、椰子糖
（海南特产）、椰蓉椰丝等等等！
猪肚怎么处理才不会老？有哪些烹饪技巧分享？关注头条号“小吃创业园”，小编编的悟空红包就靠你支持了！
猪肚清洗干净后，跟冷水一起下锅煮至半熟，捞出切成条，放蒸碗里，加点水蒸熟，既想鲜嫩，又好吃。
要想烹饪猪肚不老，就是煮猪肚的时候不要放盐，不然遇盐后，猪肚会收缩，很难煮烂。
咱们来分享几个形式菜品吧。先来个“桂枣炖猪肚"。
食材准备：猪肚1只，莲子肉、去核红枣、肉桂、小茴香、糯米、甜酱、酱油适量。将肉桂和小茴香研成细末，连子肉、去核红枣和糯米分别洗净，一起装入洗净的猪肚内，扎紧口，放入加有清水的锅内，置火上炖至熟烂，齲甜酱或酱油食用。參陈蒸猪肚
食材准备：猪肚1只，糯米饭半斤党参、陈皮、食盐、姜末、味精、川椒和酱油各适量。先将猪肚用食盐搓洗干净，陈皮焙至干脆。将党参和陈皮一起放入盆子里捣碎，与糯米饭、食盐、酱汕、味精、姜未和川椒混匀，填入猪肚内，用线缝合两头，人锅置火上炖至熟烂即成。壳参炖猪肚
食材准备：猪肚半斤，鸡清汤一斤，党参、山药、红枣、冰糖、猪油、胡椒、食盐适量。先将猪肚用食盐搓擦后洗干净，放入锅内，加入适量的清水徵火上煮熟，捞出切成块；党叁、山药和红枣分别洗净；胡椒洗净后研破。将猪肚、党参、山药、红枣和胡椒一起放入炖锅内，加入猪油、冰糖和食盐，人锅置火上隔水炖至熟烂，加人鸡湳汤继续炖至猪肚熟透入味即可。阅读提示：本文旨在介绍方法。部分图片来源于网络，可能出现图片与内容无关的情景。读者朋友自行查阅相关资料！
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时光不老，我们不散，繁华落幕，我陪你落日流年随着时间的推移，为了柴米油盐酱醋茶已将我们打磨到人疲马困。虽然在工作的打拼过程中，为了更好的生存和工作更顺利，世事将我们分隔多次，我们真的有幸还不会散。
当繁华落幕，看看时光不老，读书看报看电视收到了很好有益身心健康的报道。我们应该学会感恩每一个对我们曾经好过的人。
我们应该在落日余晖中趁着时光不老之际，应该对爱人和朋友都象初相识时的好感过好我们美丽的流年。
我愿意陪伴他在夕阳的丛林山间、溪水泉流旁和温暖的余晖中相互扶持至慢慢地老去……
答题完成，谢谢!
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