很多朋友对于好多肥肉怎么弄好吃和肥肉怎么做好吃肥肉一般要怎样做，别人才爱吃呢不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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煮熟的肥肉再加工一下才好吃不腻。
一是再用油炸一下，炸出多余的油脂，会好吃很多，也不油腻。二是，再加入酸菜，再蒸煮二十分钟，酸菜能很好地吸出多余的油脂，肥肉融化后一点也不油腻。如果没有酸菜，豆腐一类的食品也可以蒸煮，或者其他晒干的蔬菜也可以。
肉要肥的好吃，但太肥吃起来也腻的慌。由其女孩子也是怕吃了胖。
咱有一些做法，不知当否。其一做丸子，将肥瘦按四六比例做成丸子，这样从感观上就舒服。也可把肥肉炸成小松肉，还是一道名菜。也可炸成油兹撒一些盐巴吃，很香。剩下的油可炒菜烙饼。另外油调饺子馅也不错。不过不能嘴馋吃的太多。
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肚子上的赘肉想消失是有方法的，但对你的要求是很严苛。所有最好的方法都需要看你是否全力执行。
首先要做以下判断先谈男性，如果你是一个男性，我基本上不建议自己折腾自己，因为，全世界98%的男性对于自己形象的需求度低于自我的舒适度，绝大部分男性都在婚后，不太在意自己的形象，相比于婚前。
他们往往不愿意为了形象让自己不去满足口腹之欲。而吃是你的肚子上赘肉产生的重要原因。
另外，男性在生活上，要注意限制烟酒，不要熬夜，改变自己的不正确的生活习惯。
主要谈女性。女性如果肚子上有赘肉，有以下几个原因导致，你自己对照一下，要知道原因，你才会对症下药：
1、热量摄入过多。
女性喜欢吃甜食、米饭、面食等等，并且导致自己的每天热量的摄入超过消耗。
女性喜欢吃酸、辣、油的各种爆款菜肴，也会导致热量超标。
女性容易被当地最近最火的食物所吸引，也会摄入过多热量。
应该说，能够让女性热量超标的食物随处可见，如果自己不注意，一不留神赘肉已成定局。
2、孩子出生后没有及时调整身体。
在孩子出生后90天到180天是减脂调整身体的黄金时间，有调查发现，在180天内没有调整身体的新妈妈，后来胖的可能性增加四倍。
要高度注意，在孩子出生后家人为了给你奶水而导致你过度摄入高热量食物。其实，保证奶水只要比平时多出500大卡热量即可。
3、身体毒素多。做不到每天有效排便，这也是肚子上赘肉对的原因之一。肠道的健康直接影响两个部分：肿瘤和肥胖。
4、肝脏机能下降。熬夜、喝酒、抽烟
（现在抽烟的女性在增加）、吃垃圾食物、压力大、情绪不稳定等等，都会直接影响肝脏机能，不要忘了，肝脏是你代谢脂肪的重要器官。
5、不运动或不正确运动，身体肌肉在减少。不运动或者运动得不对。
给你几个重点，第一，七分靠吃三分靠动，不要胡乱吃却在傻傻跑，你会绝望的。第二，在做好饮食的前提下，从力量训练入手，再加力量和有氧交替的运动，在这些运动结束后，跑跑。不要只靠跑或其他有氧运动，那是不灵的。第三，跑步不求短时间有效，把它变成你的人生习惯，有帮助。第四，要清楚地知道，肌肉的提升是对抗腹部赘肉的重要因素。
6、代谢的自然降低。
随着年龄的增加，身体代谢会自然降低。代谢低有两个方面的原因，其一，是身体的基础代谢自然降低。其二，是肌肉在减少。
食物的精准设计什么叫精准？就是依据你身体的每日总消耗，设计你的热量缺口，计算一天总摄入，把它转化成食物，分配到六餐中，少食多餐、保持微饿。这是你真的减肚子的底层逻辑。没有它一切白搭。
食物还要注意营养摄入，不要限制营养而是限制过多热量。这个部分内容极多也很专业，一句话说不清楚，所以在这里省去两万字。
运动的有效配合把运动纳入生活中，成为其中的一部分。所有不运动的人，饮食再随心所欲很难没有肚子。刚才去超市，随手拍了两张收银员的背影，两个严重肥胖的年轻人。
为什么？连上班都站着不动，只是手在动，热量直接消耗很少。同时上班时脑子一直在算账，一下班就觉得很累，更不想动，然后，还会大吃一顿，胖就成了定局。
有没有发现收银员中有不少胖子？
常见问题答疑1、不设计有热量缺口的餐单可以吗？
不可以。你现在已经处在脂肪囤积状态，你如果想让身体恢复，必须尽心热量的负平衡饮食，否则你是没有出路的。
2、为什么只跑步不行？能再讲仔细一点吗？
跑步是有氧运动，你会见到一部分长期跑步的人肚子还是很大。因为，跑步消耗的是即时的热量，不一定动用到脂肪。
甚至在跑步后更饿，在随便地大吃一通就会更胖。
有人越跑越瘦，是因为长期喝有效的跑步。但跑步会丢肌肉，大部分长期跑步的人都是精瘦精瘦的。事实上，你一停止这个大运动量的运动，就会迅速胖。因为你身体的丢失肌肉会导致代谢低，停止运动后热量容易超标。
3、晚餐不吃有没有用？
有调查发现，不吃晚餐可以让你的体重下降，但体脂不下降。你减肥要减的脂肪。同时，减肚子更是减脂，虽有，只是不吃晚餐不会真正减掉肚子。晚餐可哟吃蛋白质食物和蔬菜。
4、按你所说的做，要多久？
准备100天。记住，100天有成绩，1000天有成果。
祝你好运！
谢谢邀请，比较肥的五花肉做扣肉是最好的食材，先把表皮用烙铁烙好，洗净，用特制的钢刷把表皮刺出一些小孔，然后用蜂蜜把整块肉裹均，沒蜂蜜用糯米甜酒也可以，然后放入油锅炸至褐色捞出，再放入囱水煮，用筷子试插能插穿肉皮就大功告成，这样做出来的五花扣肉，肥而不腻，特别好吃，是待客的佳肴。另外一种用来做红烧肉。
关于好多肥肉怎么弄好吃的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
