各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享白红薯怎么弄好吃，以及白红薯怎么吃最有营养的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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白红薯也是面食，红薯切片晒干能弄成面粉，也就是我们所说的淀粉，炒菜做汤都用到淀粉，它还能擦成丝和面粉拌在一起蒸菜吃，还能蒸熟后，和面粉揉成汤圆一样的形状炸成油糕，吃着很香甜，不过最简单的做法洗净后蒸熟吃，味道很甜美，各种吃法都是最爱的。
冰糖心白蜜薯非常好吃。冰糖心白蜜薯是我国山东省培育的一个优良的红薯品种，这个红薯有一个最大的特点，就是切开以后红薯的颜色呈现白色，按照以前的经验，红薯的颜色是黄色和红色的一般都好吃，白色的口味要差一些，但是冰糖心白蜜薯却不一样，这种红薯含糖量高，吃起来口感非常好。
材料：白地瓜500克，食盐5克，花生油适量，鸡精适量，大蒜适量。
炒白地瓜做法步骤：
1.首先要把白地瓜把皮剥开，然后用清水冲洗两次，放到篮子里面。
2.把篮子的白地瓜用菜刀切成片状，厚薄要均匀。
3.把大蒜去皮切成粒状，然后用碗装起来。
4.热锅后加入花生油，大蒜爆香后就可以加入适量的食盐。
5.一切准备完毕后就可以加入白地瓜了，火候要调到最大，然后炒到白地瓜刚刚变色后加入适量鸡精和盐花生油调味，搅拌均匀后用碟子装起来食用了。
用高压锅蒸着吃最有营养。因为高压锅的压力大红薯很快就能蒸熟，这样红薯内所含的维生素含量损失的就少，所以这样吃红薯最有营养。
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