其实早餐海参怎么弄好吃又简单的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解海参的10大吃法，因此呢，今天小编就来为大家分享早餐海参怎么弄好吃又简单的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
本文目录
食材
海参
50克
鸡蛋
2个
蒸鱼豉油
1汤匙
清水
2汤匙
1
准备食材：海参50克、鸡蛋2个、小葱5克、蒸鱼豉油1汤匙、盐1茶匙、清水2汤匙。
2
将打散的鸡蛋，加入盐、清水搅拌均匀。
3
除去鸡蛋表面上的泡沫，再过滤一遍倒入碗中。
4
加入切好的一半海参，上锅蒸10分钟，开盖倒入剩下的海参。
5
盖上盖子焖2分钟，淋入适量蒸鱼豉油。
6
撒上葱花即可。
吃海参最佳时间是五月份。吃法是清蒸。
因为吃海参最佳时间是需要进行精准计算的，而且搭配了很好的方法功能系统，并且效率高，所以是五月份。
海参这道美味食材，基本上在家很少去做到，在我们当地很多都是在婚宴上面能够吃的到海参类的食材，最常见的吃法就是葱烧海参，肉沫海参了。
海参的品种也有很多，今天就以黄玉参为例来说一下葱烧海参的具体制作方法。首先要准备以下食材:黄玉参200克，大葱两根，食用油20克，盐4克，胡椒粉4克，鸡精4克，蚝油6克，酱油6克。
制作步骤:首先把海参清洗干净，处理好了以后准备锅，放入清水，大火烧开以后，把海参放入焯水一分钟，然后用漏勺捞出控水放入盘中备用。大葱只选用葱白的部分，清洗干净以后，切成两厘米左右的段备用。准备一个炒锅，放入适量植物油，加热到五成熟，把葱段放入进行炒香，炒到颜色变黄以后，用锅铲把它盛出来，放入盘中备用。另起油锅，油温五成热，放入酱油，蚝油炒香，加入少许清水，把它搅拌均匀。然后把葱段放入，再放入海参，开大火，料汁沸腾以后，转小火慢慢炖至入味。两分钟以后再加入胡椒粉，盐，鸡精，翻炒均匀，这样一道非常好吃的葱烧海参就出锅了。烹饪小提示:在制作这道葱烧海参的过程中，一定要大火爆炒，这样做出来的味道才会好吃。
接下来说一下肉末海参的制作方法，首先准备以下食材:海参，猪肉，葱，姜，酱油，蚝油。鸡汤，盐，白糖，味极鲜，淀粉。
制作步骤:海参清洗干净，放入盘中备用。猪肉选择瘦一些的里脊肉，切成碎末备用。葱切末，姜切末，提前煮好一锅鸡汤备用。准备炒锅，放入适量植物油，先把猪肉丁放入进行煸炒，待猪肉炒到颜色微黄的时候，放入葱末，姜末继续煸炒出香味。然后放入蚝油，酱油，淋上鸡汤，盖上锅盖，小火慢炖30分钟。这时另外取一个炒锅，里面放入鸡汤，盐，糖，味极鲜调一个汤汁，把海参放入，先把大火烧开，然后转到中火煮一下海参。肉末汤汁收的差不多以后，加入一勺水淀粉勾芡，使得汤汁比较浓稠。海参煮熟了以后取出放入盘中，浇上肉末汤汁就可以食用了，可以搭配一点其他的青菜，比如西兰花煮熟点缀一下，搭配米饭吃，非常美味。我是一个为了孩子吃的健康而努力学做饭的宝妈，三个月前加入悟空问答，创造过单篇阅读量349万的成绩，积累粉丝6800人，感谢大家对铲子爱厨房的支持，每天在头条持续分享家常菜，面食，烘焙小吃的制作方法，喜欢做饭的朋友记得动动手指点下关注，球球妈感谢大家观看！一岁宝宝吃海参最好每次不要超过半根。海参具有丰富蛋白质,是老少皆宜的补品。
家长可以给宝宝煮海参粥，把粳米煮熟后，加入海参粒，再煮十五分钟，盛出给宝宝吃。营养好吸收。还可以把鸡蛋打碎加入海参粒，隔水上锅蒸十分钟，取出晾凉给宝宝食用。家长一定让宝宝吃熟海参，半生海参含有寄生虫，对宝宝健康不利。
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