大家好，今天来为大家分享银耳番薯汤怎么弄好吃的一些知识点，和甜品汤羹做法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
本文目录
材料有：干银耳12g、桃胶10g、蔓越莓15g、红枣5颗、枸杞5g、雪梨干5g。
1、用冷水浸泡银耳15分钟。
2、将泡好的银耳撕成小块备用。
3、将撕碎的银耳放入养生壶内。
4、向养生壶内加入1200Ml的水。
5、选择“滋补汤”功能，开始煮制。
6、等到程序自动结束后，长按【开始】键断电，加入其他的配料。
7、将所有配料倒入后再次按“滋补键”功能，将壶盖半开，防止扑锅。
8、适当搅拌一下，防止糊底。
9、煮了2次滋补汤后，银耳口感已经很软糯，可以盛出享用了。
薏仁百合排骨汤
材料
药材薏仁25克、百合15克食材排骨100克调味料盐适量
做法
1、薏仁洗净，浸水7～8小时;排骨洗净，用滚水汆烫备用。
2、药材、食材加适量水一起放入锅内，炖煮至排骨熟烂。
3、最后加盐调味即可
冰糖木瓜炖银耳
食材：木瓜、银耳、红枣、枸杞、冰糖
做法：泡好的银耳和红枣先煮20分钟，再加入木瓜和冰糖煮开，出锅前加入枸杞即可。木瓜有丰胸美白的效果，很适合夏天喝。
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能。
这俩种食材可以做成红薯银耳羹、银耳炖地瓜、红枣银耳地瓜粥等多种菜肴。
地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。其中丰富的纤维质有助排便。
地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
扩展资料
红薯与银耳的食用禁忌：
红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
1、风寒者不能食用冰糖银耳
患了风寒或者感冒的人不能够吃银耳，以免加重症状;
2、银耳不能与四环素类药物同食
因银耳含钙丰富，钙可与四环素类药物结合，降低此类药物疗效。
3、变质银耳不可食用
变质的干银耳呈焦黄色或绿褐色，不鲜亮，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑点，或橘红色斑块，经水泡后，发粘有异味。另外，凡表面长有绒毛状的干品就有发霉的危险。
4、霉变的银耳不可食用
当银耳霉变之后一定不能食用，烧煮亦不能使毒素破坏。
参考资料来源：百度百科——红枣银耳地瓜粥
参考资料来源：百度百科——银耳炖地瓜
参考资料来源：百度百科——地瓜
参考资料来源：百度百科——银耳
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