大家好，今天小编来为大家解答冰糖蒸苹果怎么弄好吃视频这个问题，冰糖蒸苹果的正确蒸方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
可以一起蒸
1、食材：苹果1个，红枣、冰糖适量。
2、苹果用水冲洗一下，然后表皮放少许食盐，把表面的脏东西搓干净。
3、把苹果切开，去掉苹果的根蒂，核。切小块，在盐水里泡2分钟。
4、红枣去核，切成小块或细条；将苹果块和红枣块均匀的铺在碗中，放入碗中，根据个人口味放入适量冰糖。
5、保鲜膜扎几个孔放入微波炉蒸5分半，或者放锅上蒸，锅开后大火蒸20分钟取出，稍冷却后，即可食用。
冰糖炖苹果??吃后增加维生素，润肠通便，好处不少，还真没觉得有什么坏处????苹果一年四季都可以食用，对身体确实是好处多多。
用料：
苹果，冰糖，淘米水
做法：
洗干净苹果。我是先清水洗，再盐搓，再在淘米水泡了十分钟，再清水洗干净。医生也说带皮煮，只是我总也不放心农药，万能的淘米水泡泡总好些
苹果顶部切开，把果核拿个勺子挖掉，放入冰糖，再把顶部盖上
放入蒸箱中，选择普通蒸模式，100℃蒸10分钟即可。
苹果冰糖煮水属于食物，作用是可以补充人体营养所需，但需适量进食。
苹果含有丰富的碳水化合物、膳食纤维和多种维生素、矿物质，可以补充人体营养所需。冰糖含有丰富的碳水化合物，可为人体提供较高的能量，100克冰糖中含有397千卡能量。
因此苹果冰糖煮水最主要的作用是可提供人体能量，如果体能过度消耗时，可适量饮用，有利于维持人体正常的生命活动。
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