今天给各位分享奶粉泡麦片怎么弄好吃窍门的知识,其中也会对奶粉麦片冲泡方法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
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1、先放奶粉,再倒入半杯水搅拌均匀。
2、然后无论出不出现结块都继续倒水,最好边倒边搅拌,这时候奶粉基本都溶解于水了。
(如果还出现结块现象要么是奶粉多了要么是水少了)
3、最后倒入燕麦
(因为燕麦相较于奶粉更吸水易溶)
要说起牛奶泡燕麦片怎么好吃,作为这两种食物的资深爱好者,我可是琢磨出了很多种既能增加营养还能更美味的好方法。搭配水果或果干、坚果、酸奶、鸡蛋、蔬菜,甚至把它们进行再加工,轻松做到一周不重样。
牛奶+燕麦+水果经过我的反复试验,觉得香蕉是最适合牛奶和燕麦的水果。做法也很简单,只需要把香蕉切片,然后一层燕麦一层香蕉放好,加入牛奶完全淹没燕麦片和香蕉,泡半小时左右就可以啦。如果喜欢吃热的,只要把食材都放好,直接用微波炉加热2分钟,或者蒸5分钟也是很美味的。
除了香蕉之外,搭配苹果、木瓜、芒果、火龙果、草莓、蓝莓、猕猴桃等也很不错,口味偏酸的水果更适合凉着吃。
牛奶+燕麦+酸奶牛奶和燕麦没什么味道,很多人都觉得寡淡无味,吃不下去,但如果搭配一点酸奶,口感就会改善很多。
先用少量牛奶泡燕麦片,刚刚淹没就好,待泡软后混入酸奶搅拌均匀就可以啦,这个要凉着才好吃哦!
牛奶+燕麦+每日坚果按平常的习惯,将牛奶和燕麦泡好之后,撒上半袋每日坚果,或者用自己喜欢的坚果仁和葡萄干、蔓越莓干、红枣干等果干
(不是蜜饯)代替每日坚果,口感也会丰富很多。
这个其实是牛奶、酸奶、燕麦、果干、坚果的组合版,只不过口感更丰富,颜值更高。广口瓶中用燕麦打底,上面放一层水果,再放些酸奶最后倒入牛奶,用瓶盖或者保鲜膜封口冷藏一晚,第二天早上再撒上坚果和果干,就可以开动啦。很适合夏天吃,当个甜品也不错。
牛奶+燕麦+鸡蛋如果有微波炉,直接将牛奶、燕麦和鸡蛋放入碗中搅拌均匀,可以加入一点点盐调味,高火5分钟就好啦。如果没有也可以蒸熟,大约15分钟。
我还喜欢用这样的组合做成牛奶燕麦饼。用刚刚没过燕麦的牛奶,将燕麦片泡软,再打入一颗鸡蛋搅拌均匀。保持小火,平底锅抹一层油,将调好的糊摊平,大约10分钟后翻面,再等3分钟,混合着奶香和蛋香的饼就做好啦。可以抹一些酱料,也可是在蛋液中加点调味粉,味道秒杀外面卖的饼。
牛奶+燕麦+蔬菜我最喜欢的是加南瓜,南瓜切薄片,和牛奶燕麦混合均匀,同样是交给微波炉高火5分钟就可以啦,或者蒸熟。还可以提前把南瓜蒸熟压成泥,直接将南瓜泥和泡好的燕麦片搅拌均匀。
除了南瓜,搭配黄瓜、西红柿等可以生吃的蔬菜也不错,还可以搭配蒸熟的红薯,都会给牛奶燕麦增味不少。
我是生活教练田雪,正在推广“好好吃饭”的理念,用最简单的211饮食法轻松搞定营养三餐。
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很简单,只需要按照以下步骤进行即可:1.准备好需要的材料:适量奶粉、适量麦片、温开水。2.将温开水放入容器中,然后在适当的时间让温度降低到50-60℃左右。3.将适量的麦片倒入容器中,用勺子搅拌均匀,直到麦片吸收足够的水分。4.加入适量奶粉,继续搅拌均匀,直到没有结块为止。5.等待几分钟,麦片和奶粉充分膨胀后,就可以享用了。因为奶粉和麦片需要充分膨胀,所以在冲泡时需要使用温水,不能直接用热水或者冷水冲泡。同时,在搅拌时也需要耐心,不能急躁,让麦片和奶粉可以充分融合,口感更佳。
奶粉和麦片的冲泡方法如下:
水开以后放燕麦片,边放边搅拌。两分钟后加入奶粉,盖上碗盖,等待五分钟即可食用,也可以两种直接用开水冲泡。
好了,关于奶粉泡麦片怎么弄好吃窍门和奶粉麦片冲泡方法的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!