各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享枣怎么弄好吃做法视频，以及#暖暖的胃道#板栗被称为“秋补之王”，有什么美味做法呢的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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红枣是一味既可药用又可食用的药材，其作用有健脾益胃、补气养血、养血安神等，故一般可用于脾胃虚弱引起的腹胀、便溏、乏力等，同时红枣茶也有安眠的作用。另外现代药理研究发现红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。
作为药食同源的药物，其食用方法较多，如红糖红枣枸杞茶、红枣粥、红枣母鸡汤等，对于产后、脾胃虚弱、月经偏少、贫血的人群可以适当多食，起到益气健脾、补气养血的作用。
温馨提示：红枣虽然有健脾和中的作用，但不可过食，因其味甘，甘令中满，故过食的话可能导致脾胃运化不良，从而出现腹胀、食欲减退等不良症状；另外一部分人群在食用红枣后也可能出现口干、目干、鼻子干、便秘等一系列上火的症状，此时需要减少红枣的用量。
板栗是一种老少皆宜的干果类食品，通常的做法是板栗烧鸡，板栗红烧肉等，但是小果今天推荐的是板栗做的素菜，让你享受美味又不长肉的素菜。
啊哈哈哈哈，感觉捡了大便宜。
【1】板栗烧香菇主料
栗子半斤
香菇适量
辅料
姜片适量
生菜适量
水适量
油适量
糖适量
酒适量
鲍汁适量
麻油适量
生抽适量
胡椒粉适量
做法步骤1.备材料，香菇用水泡透，栗子去皮，调味料
（麻油除外）混合待用
2.热锅，下油爆香姜片后加入栗子、香菇，翻炒均匀
3.把混合好的调味料倒在锅里，加2碗左右的水
4.加盖，小火煮30分钟以上
5.待所有材料入味熟透，下麻油
6.下点生菜，稍煮1分钟左右
7.关火上碟
【2】板栗扒白菜主料
白菜心一个约400克
散装生栗子250克
辅料
料酒20克
酱油适量
白糖适量
姜末
葱末
植物油40克
做法步骤1.白菜洗净分成一个叶一个叶的，锅里放少许盐和植物油，把白菜放心入用开水焯软后，一个一个叶卷起来码放在盘中；
2.栗子放开水锅中煮熟。
3.炒锅放油烧温热，放葱姜末爆香，加料酒，加酱油、盐、高汤
（没有的可用清水代替）、白糖、味精，放栗子、转微火稍煮，勾水淀粉，淋上香油，浇在码在盘子里的白菜上。最后点缀用水焯过的枸杞即可。
主料
板栗180克
老豆腐300克
苦瓜少许
辅料
盐适量
油适量
白糖适量
酱油适量
鸡精适量
胡椒粉适量
葱段适量
清汤适量
豆豉适量
姜片适量
做法步骤1.主料准备好
2.板栗在沸水中煮5分钟，去皮；还可以切半；
3.豆腐切小块；
4.苦瓜切小块；葱切粒；姜切片；
5.豆腐入锅中煎至金黄色盛出待用；当然在油锅中炸也可以啦；
6.姜、葱和豆豉入油锅炒香；
7.加入豆腐和板栗略炒；
8.加清汤半碗，调入胡椒粉、酱油、白糖和鸡精，改小火烧5分钟；
9.烧至汁将干时加入苦瓜再烧2分钟即可。
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你好，我是刘姐，很高兴回答你的问题，红枣和面粉，可以做开花馒头，也可以做成胶东美味的大枣饽饽，看我近期视频有详细教程哦
您好，我是小牛，很荣幸能回答这个问题，红枣粽子怎么做才好吃？最好有详细步骤？
我在今年以前，也不道怎么包粽子，粽子馅的做法和配料更不懂，但是今年我学会了哈[可爱]我是从小生活在北方，因为北方过端午节没有包粽子的习俗，所以从小到大只会买着吃，不会包粽子[捂脸]
今年因为疫情原因，一直没能回北方，这还是我第一次在南方过端午，相比北方，南方端午节的气氛会更浓一些[撒花]
在湖南农村，过端午家家户户有门插艾叶、包粽子、吃咸鸭蛋、艾叶洗澡等等习俗[比心]
我们家已经包了三次粽子了[捂脸]，我和孩子都很喜欢吃粽子，因为老家是自己采摘的粽叶，自家的糯米，包的粽子特别香甜，怎么都吃不够[舔屏]
下面分享一下：我跟婆婆学到的蜜枣粽子做法，真的超简单，做出来的粽子香甜又筋道
蜜枣甜粽子，也是我最爱吃的粽子
1.准备2斤糯米，提前用清水泡3-4小时，记得糯米一定要提前浸泡，吃起来才更软糯更有筋道，泡好的糯米清洗几次，沥干水分备用[玫瑰]
2.准备一碗蜜枣，没有蜜枣也可以用红枣代替，记得把红枣核去掉，可以切成红枣片[玫瑰]
3.准备粽叶和粽子绳就可以包了，我们家的粽叶和粽子绳，都是自己在山上采摘的，没有的话可以直接买一点，北方当地一般没有卖的，可以在网上买[玫瑰]
4.包粽子，取两片粽子，交叉成一个三角漏斗形状，先放三勺糯米，再放一个蜜枣，再放三勺糯米，用勺子按压紧实，把多余的粽叶折叠过来，完全盖住，绕一圈，再用粽子绳子捆起来，捆紧实打结，就可以了[玫瑰]
这种馅料是最简单的，不需要加什么调料，煮好的粽子，可以蘸一层白糖吃，我们都是直接吃的，因为蜜枣都很甜了[呲牙]
点击我的头像，进入主页，可以查看包粽子的详细视频教程，有蜜枣馅的粽子视频，有腊肉咸鸭蛋馅的粽子做法，喜欢记得关注我哦[来看我]，我是小牛，寻找记忆的味道，每日分享一道家常美食[比心]
希望我的回答可以帮助到您哦，谢谢[玫瑰]
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