大家好，麦子面粥怎么弄好吃呢相信很多的网友都不是很明白，包括麦面稀饭做法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于麦子面粥怎么弄好吃呢和麦面稀饭做法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
1.
小麦面粉、全麦面粉加水搅拌成糊状,尽量不要有疙瘩;
2.
像这样的就OK;
3.
锅中已经提前煮好了红薯,这时倒入搅拌好的面糊,多搅拌,不然容易糊锅,滚5分钟左右即可关火。不喜欢吃红薯的可以不放,替换成鸡蛋
(把鸡蛋打散倒入锅中,胃不好的可以加入适量香油拌匀)。
糯米小麦粥原料：糯米50克，小麦60克，白糖适量。糯米小麦粥的做法将糯米、小麦淘洗干净，一同放入锅中，加适量水，用大火煮开后，改用小火熬煮成粥，食用时加入白糖。功效：清热除烦、养心安神、益肾止渴、补脾暖胃、益气补虚，适用于失眠、多梦、心神不宁、神经衰弱、脾胃虚弱、自汗神疲等症。
小麦粥做法：小麦约60克，粳米100克，大枣5颗。小麦粥的做法把小麦洗净后，加水煮熟，捞去小麦取汁，
再加入粳米、大枣同煮，熬至软烂。小麦粥的特点：香甜可口。
食材
小麦麦仁80克、
胡萝卜半根、洋葱半个
鸡腿肉60克、蘑菇50克
大蒜2瓣、盐2克、
黑胡椒粉1克、
橄榄油3克、
凉白开水3500亳升
烹饪步骤
步骤1
小麦麦仁清洗干净，提前用水浸泡四个小时以上！
步骤2
蘑菇丶红萝卜丶洋葱切粒备用。
步骤3
铁铸锅加热倒入少许橄榄油。先放入大蒜、蘑菇、洋葱、煸炒至洋葱透明。
步骤4
加入胡萝卜粒和鸡脚肉粒丶胡椒粉炒至八分熟。
步骤5
倒入泡好的小麦麦仁，加入没过食材的凉白开水大火煮沸后转小火慢炖一小时以上！
步骤6
小麦全部变软后加入西兰花再煮3至5分钟。出锅前加入两克盐调味即可出锅。
步骤7
煮出来的小麦嚼劲很足，能增加蔬菜汤的饱腹感。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
