各位老铁们好，相信很多人对月子苹果汁怎么弄好吃的都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于月子苹果汁怎么弄好吃的以及月子餐牛奶煮香蕉做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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坐月子期间是可以喝果汁的，建议平时不要喝过多的饮料，避免摄糖过多导致身体过度肥胖，对身体健康是有影响的，平时可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，不要吃油腻的食物和甜食，可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉康复，平时室内温度要适宜。
1、用料主料香蕉1根牛奶350ml香蕉牛奶的做法1.果汁机清洗干净，紫色的果汁机，好漂亮2.香蕉一根。
2、一定要带一点麻点才行，这样打出的香蕉牛奶会非常的香甜，如果香蕉太生。
3、打出来的奶会有点点涩3.准备好冰牛奶，我用的低脂牛奶，这样更健康噢4.香蕉切小块放进果汁杯5.加入350升冰牛奶6.拧好盖子7.把果汁杯装到主机上。
4、拧紧，按住开关键10秒钟即可8.也可以换上搭配的盖子，随时随地带在身边享用喽烹饪技巧香蕉一定要选带一点麻点的才行。
5、这样打出的香蕉牛奶会非常的香甜，如果香蕉太生，打出来的奶会有点点涩。
要看你是否母乳喂养。如果是母乳喂养的话果汁可以啊。奶茶就最好不要喝了。多数都是化学添加剂。对自己的产后康复和宝宝的营养也没有帮助。月子餐前期以清淡易消化的为主。到后期可以进补和吃一些促进排恶露的食物。但不用过多哦。主要都是均衡饮食多吃蔬菜水果，有助排便。
果汁对身体好处多，当然能喝。你可以试试看luckincoffee家的NFC鲜榨荔枝汁。他家的都是新鲜原果清洗后压榨出汁，瞬间杀菌灌装，喝着比较新鲜的。
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