大家好，今天来为大家解答燕麦片怎么弄好吃婴幼儿这个问题的一些问题点，包括婴儿燕麦怎么吃也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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燕麦之所以叫「燕」麦，是因为它的每个小麦穗都由两瓣花组成，形状就像是燕子可爱的小尾巴，于是便由此得名。燕麦是世界公认的营养价值很高的谷类作物。近年来燕麦食品悄然成了很多家庭里餐桌上的必备品。用水冲泡燕麦，或者熬粥时放一些燕麦，都是比较常见的食用方法。
燕麦中含有丰富的蛋白质，含量也要高于其他麦类的食物，这些营养都是人体每天新陈代谢所必须的，燕麦中还具有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，缓解便秘的现象。
0-3岁是宝宝大脑发育的关键时期，也是宝宝生理变化最大的一段时间，了这时候宝宝需要大量的营养来补充，而燕麦就是理想的食物之一，燕麦中含有丰富的维生素B，含量位居各种谷类维生素之首，燕麦可以有利于促进宝宝的大脑发育，改善记忆力，在日常生活中我们使用过多的精细粮食，但是精细的粮食在加工的工程中则会是去很多的营养，而燕麦中的维生素B族则能够补充这一缺点。
在挑选燕麦的时候也一定要注意，纯天然的燕麦是不含有白砂糖，糊精之类的辅料的，纯燕麦片是燕麦粒轧制而成，形状是完整的呈扁平状，有一颗黄豆粒大小，不添加任何辅料，成本较高因此价格相对较高。
如果妈妈们要给宝宝在辅食中添加燕麦的话一定要慢慢的添加，切记不可以一下子就加进去！
买回来燕麦片，回到家之后用热水冲开，或者是加一些牛奶，泡开之后都是可以给宝宝吃的，并且燕麦也是一种粗粮，在做小米粥的时候也可以适当的给宝宝放一些燕麦，这样都有利于身体的健康。
将燕麦片做成燕麦片粥，这个需要搭配一些别蔬菜，比如：白菜，鸡蛋等。这样做出来的燕麦片，宝宝还是比较好吃的，当然营养成份也更加全面。
一般婴儿在七八个月开始添加辅食的时候，就可以添加燕麦了。但对于刚添加辅食的宝宝来说可能燕麦的颗粒比较大，所以建议先从成品燕麦粉开始吃。一勺燕麦搭配四到五勺配方奶粉，吃完观察宝宝反应，确保孩子对燕麦无过敏反应。
之后随着宝宝月份的增长，咀嚼和吞咽能力变强，可以逐渐增加燕麦的添加量，等宝宝到了一岁半左右，就可以食用传统的燕麦了。
大家都知道燕麦的营养丰富，是一种低糖、高营养、高能食品。在1997年被美国的FDA认定为功能性食物。
它含有丰富的铁元素，铁的含量大约在45%左右，而宝宝是很容易缺铁的，食用燕麦能有效补充宝宝体内的铁元素，从而预防宝宝贫血。
除了铁元素之外，它还含有维生素B。维生素B有助于提高宝宝的注意力，从而提高宝宝的记忆力。
它还含有膳食纤维。膳食纤维主要调节肠胃健康，有助于宝宝对食物的消化。
它还含有丰富的钙。钙大家都知道可以促进骨骼和牙齿的健康成长。
除了上边这些，燕麦还含有维生素D、维生素E、叶酸、蛋白质等，都是孩子生长发育中十分重要的营养。
食材：即食燕麦30g、香蕉半根、鸡蛋1个
做法：
步骤1：鸡蛋打撒，加一点水稀释。小宝宝可以只用蛋黄。
步骤2：燕麦倒入锅中，不要加太多水，煮的稠一些。
步骤3：粥里加入打好的蛋液，搅拌均匀，等鸡蛋完全凝固后就可以关火了。
步骤4：把香蕉片和煮好的燕麦一起倒入料理机，打成泥。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
