大家好，今天来为大家解答西兰花和红萝卜怎么弄好吃这个问题的一些问题点，包括如何做西兰花炒萝卜也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
本文目录
西兰花半颗
胡萝卜半根
辅料
香葱一把
调料
食用油100克
盐半勺
蚝油一勺
鸡精半勺
1.备好食材:，胡萝卜切成薄片，西兰花改刀切成小块。
2.香葱切段。
3.热锅入油，放入胡萝卜翻炒一分钟。
4.放入西兰花翻炒，调入适量盐，清水焖一会儿至熟。
5.加入适量蚝油，葱花，鸡精，炒匀即可。
步骤/方式1
西兰花掰成小块，放入淡盐水里面泡一会儿去杂质。
步骤/方式2
胡萝卜洗净切成薄片
步骤/方式3
锅内注水烧开后放入少许盐和玉米油，焯烫一下西兰花，更加翠绿。
步骤/方式4
胡萝卜也放进去
步骤/方式5
过凉控水，放入蒜片。
步骤/方式6
加少许东古一品鲜调味，少许鸡精，盐。
步骤/方式7
拌匀即可食用
主料：西兰花一小颗胡萝卜两根蒜两瓣
调料：食用油、盐、生抽、鸡精。
制作方法:
1.西兰花切成小朵，胡萝卜切片，蒜拍碎，备用。
2.起锅烧水，水开后放入西兰花，加盐，食用油，待水开将西兰花捞起备用，加油及盐煮西兰花会保持西兰花的色泽，而且不会流失其中的营养，绝对是养生佳品哦。
3.热锅下油，八分热将蒜，胡萝卜下锅炒，炒到胡萝卜软，下烫好的西兰花一起炒
（西兰花已经熟，所以炒的过程很短，主要是调味）加盐，少量生抽，味道很鲜美滴，然后关火，加鸡精，装盘。
4.一盘简单又美味的西兰花炒胡萝卜就好了
1.准备两个西兰花，洗净过到水，捞出控干水分
2.牛肉切片，放入适量豆粉，生抽，蚝油，黑胡椒少许盐腌制10分钟
3.胡萝卜切片
4.热油，先下蒜粒爆香，在下牛肉翻炒变色，加入胡萝卜。放适量盐
5.最后放西兰花，放点味精。
6.最后装盘，撒点芝麻。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的西兰花和红萝卜怎么弄好吃和如何做西兰花炒萝卜问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
