很多朋友对于花菜不易熟怎么弄好吃又简单和花菜好熟不不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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花菜炒5分钟左右就能熟
可以根据个人口味增加时间,喜欢口感脆一点的5分钟就可以,喜欢口感软一点的可以炒10分钟左右
花菜不易熟,未经过焯水的花菜不易熟,需要长时间的爆炒来使其成熟,这样制作出来的炒花菜,会变软、变干影响口感,营养成分流失也较多。
在制作炒花菜时建议先将花菜进行焯水,这是为了使花菜口感更好,也是为了避免爆炒时间过长导致营养流失,花菜焯水三分钟左右的时间,再炒会更好吃。
"花菜好熟了。"1.花菜被认为是一种热带和亚热带的蔬菜,喜欢温暖的气候,它需要在高温下长时间生长,因此花菜在熟透时味道更好。2.如果花菜没有煮透,会有一些细菌和寄生虫留在里面,这些寄生虫会对人体健康产生影响,因此花菜需要完全熟透。
步骤一,把花菜掰成小朵,切成片,放入冷水中浸泡10分钟。
步骤二,葱姜蒜,辣椒,洗净切好备用。
步骤三,花菜浸泡的过程当中可以换1次清水。
步骤四,锅洗净,热锅放油,油微热后,把葱姜辣椒下入锅中爆香,然后把花菜倒入锅中,大火翻炒30秒,放入蒜片。
步骤五,翻炒均匀后,倒入适量开水,继续翻炒均匀,然后盖上锅盖,中火煮2分钟。要用开水,不能用凉水,这样炒出来的花菜才脆嫩可口。
步骤六,出锅前,加入适量的食盐,快速翻炒入味即可装盘食用。
做法步骤:
1.花菜、小葱备好。
2.花菜切块,放入盐水中浸泡5分钟后,再清洗干净。
3.把配料切好,葱段、红椒丝、蒜末。
4.肉切片,用油、盐、酱油、淀粉抓拌入味。
5.起锅热油,爆香蒜末。
6.倒入花菜翻炒。
7.炒至表面干黄,盛出备用。
8.锅中再次热油,倒入肉片。
9.肉片炒至变色。
10.再倒入花菜翻炒。
11.洒入适量的水,煮一会儿。
12.再放入蚝油、老抽、酱油调味。
13.充分拌匀入味。
14.花菜炒至断生,放入红椒,再翻炒片刻。
15.最后放入葱段拌匀出锅。
关于花菜不易熟怎么弄好吃又简单,花菜好熟不的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。