大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下剑兰怎么弄好吃视频教学的问题，以及和清炒剑兰最正宗的做法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
主料剑兰:500g
辅料盐:少许bai酱油:少许鸡精
做法du/步骤
1.首先是用刀把剑兰切片。
2.热锅热油zhi放入剑兰翻炒，中间加盐及酱油等dao调味品。
3.待它成熟以后，就可以盛起来食用啦。
二、胡萝卜炒剑兰片
食材
主料胡萝卜：适量剑兰：少许口蘑：适量
辅料盐：少许鸡精：少许
做法/步骤
1.备齐材料：口蘑切片，剑兰胡萝卜切片备用。
2.热锅热油爆香锅后，放入所有材料翻炒至熟，调味出锅。
三、剑兰花排骨汤
食材
主料剑兰花:50g排骨：400g胡萝卜：100g
辅料生姜：2片盐：少许
方法/步骤
1.准备原料。
2.排骨在开水焯一遍。
3.芥兰，用温水泡上胡萝卜切块备用。
4.水烧开，倒入排骨，烧开，捞出用冷水冲洗一遍。
5.冲洗沥干。
粗壮根茎如果老需要去皮，不老直接切斜刀，焯水时先放根茎，后放叶。
猪肉片加少量几滴料酒，少量玉米淀粉抓匀。
先炒肉片断生，放入姜蒜沫2.放焯过水的芥蓝翻炒，加生抽，加少量盐。3.加蚝油适量，翻炒均匀出锅。
1、原料：剑兰菜500克、姜、大葱、甜椒、豆芽、花生油、酱油、花椒油；
2、把剑兰菜择洗干净，根部用小刀刮去表皮，鲜姜切丝、大葱切丝备用；
3、把洗净的剑兰菜、甜椒丝、豆芽放到沸水里烫熟，捞出待用；
4、炒锅放少许花生油烧热，放葱、姜丝，稍煸出香味；
5、放入糖、生抽酱油、美极酱油、花椒油调好口文火搅动；
6、加工好的酱油汤汁淋在盘底，再把剑兰菜整齐摆放装盘。
西兰花掰成适合入口的合适大小，焯水后放入冷水备用，下油，油热后放蒜末姜末炒香，放入西兰花大火快炒，放少量生抽，食盐，鸡粉，味素，一勺耗油，翻炒后出锅装盘即可
END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
