大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于原味无添加坚果怎么弄好吃，原味坚果是什么意思这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、零添加干果
很多人一听到干果这个词首先想到的就是高热量，尤其是像那些提子干、果脯、
杏仁
等，更是减肥一族避而远之的。但实际上大家可以选择无添加的干果，例如原味的核桃、无添加的西梅
干等，这些零食并不会使自己摄入热量超标，“嘴痒”的时候吃上一小把是可以的。2、微波炉制作的无油薯片
香喷喷的薯片一向是追剧的极佳选择，那香脆的口感着实能让人流口水。对于正在减肥当中的朋友，可以自己在家制作无油版的薯片，把切成薄片的薯片放入微波炉当中干制变
酥
脆，最后吃的时候撒上一把椒盐就可以了，吃起来既好吃又不会担心热量超标的问题。3、蓝莓干
首先蓝莓干吃起来口感酸甜非常不错，再加上蓝莓当中含有一种多酚类物质，是可以有效分解体内脂肪，同时也可以帮助抑制脂肪生成的，这对于减肥的朋友来说简直是太友好了。更加关键的是蓝莓当中含有丰富的维生素C，是可以促进身体毒素的排出，促进消化吸收的。
咬合之下坚果独特的奶脂味在口中炸开，焙烤产生出淡淡的焦而不糊的香味直冲上颚，原始的、毫无负担的自然脆香随着咀嚼越发浓郁，到最后口中余留的只有清甜。这就是原味的无认何添加的坚果
1、坚果建议保存在密封的玻璃瓶或者铁盒里储藏，比如洗净的茶叶桶、奶粉桶，温度在15℃以下，如果室内温度高，可以密封后放冰箱冷藏。
2、尽量减少与空气、水分的接触，坚果容易遭异味的渗透，应避免和有刺激性气味的食品存放在一起，如葱、蒜、香味浓烈的水果、海产品、清洁剂等。通常一罐300克的坚果可以放置一小包
（5~10克）干燥剂加以保存。
可以选择酸奶或是牛奶泡、搭配水果或坚果。原味燕麦片味道比较清淡，单独食用味道比较单一，可以用酸奶，牛奶泡着吃，同时根据个人口味加入香蕉、草莓、蓝莓等水果，还可以加入核桃、腰果、巴旦木等坚果。
这种方法简单快捷，不仅可以增加多种口味，还增添了更多的有益成分。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
