大家好，如果您还对减脂期芹菜怎么弄好吃不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享减脂期芹菜怎么弄好吃的知识，包括减脂期芹菜怎么吃的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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做法：1.择取细芹菜枝干，摘掉叶子那头，也把老的根那头切掉，然后切成小段。瘦肉切成小片，红辣椒去籽切成小片；
2.多放点油，大蒜和姜爆锅，下芹菜和红辣椒片，加盐和味精，炒熟，一定要把芹菜和辣椒彻底炒熟，千万不要加水，熟了之后装盘；
3.放少许油，下瘦肉片，酱油一小勺，翻炒一下，再把炒好的芹菜和辣椒放进去一起炒，这时也千万不要放水。肉片熟了马上起锅，不然肉片就会炒老了；4.整个工序中，注意事项就是一点水都不要放
芹菜可以让我们的身体的消化功能，得到改善，还能够预防疾病，让我们瘦得健康，因为它含有丰富的蛋白质。常见的两种芹菜做法是减肥者常做的，不难，学学吧。
1、芹菜炒百合材料：200克芹菜，130克百合，适量油盐酱醋。做法：先把芹菜拣好，洗干净，切成段。再把百合，拆散洗净，放入沸水中焯，捞出迅速放入冰水中，沥干待用。接着把芹菜，放到油锅中，快速地翻炒。放入百合，再炒一番，即可食用。美味的芹菜炒百合，有效瘦身。
2、芹菜炒肉丝材料：芹菜，猪肉，调味料各适量。做法：先把芹菜，清洗干净，切成一小段一小段。猪肉，最好是瘦猪肉，这样肉质鲜美，油脂不多，吃起来更加可口。把猪肉，切成一丝丝的样子。热锅下油，放入猪肉丝，大火翻炒，加入芹菜，大火再翻炒，即可。美味的芹菜炒肉丝，健康营养，有助瘦身减肥。减肥过程中不用节食不用运动，纤道瘦身教大家只要正确的吃就能健康的瘦。
答答：减肥餐芹菜的吃法：减肥是要少油，低脂，芹菜可以放点盐和少许香油拌着吃，也可以和黄瓜，生菜、木耳等一起拌着吃也可以做芹菜素馅包子。
减脂期，芹菜芹菜可以单独烹饪，也可以与其他蔬菜一起清炒或者凉拌，还可以与其他富含维生素的蔬菜榨汁饮用，均可以起到良好的减肥效果。
文章分享结束，减脂期芹菜怎么弄好吃和减脂期芹菜怎么吃的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
