大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下玉米黄瓜怎么弄好吃的问题，以及和三鲜玉米做法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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玉米，红薯，含有淀粉，蛋白质，脂肪。黄瓜和胡罗卜都含有胡萝卜素。
而蛋白质、脂肪、淀粉、胡罗卜素在人食用之后,在人体内可以转变成多种维生素和抗血酸等物质。
所以是没有毒的！吃了也不会有问题
主料：玉米面煎饼适量，鸡蛋碎适量，猪肉馅适量，鲜虾仁适量
辅料：盐适量，胡椒粉适量，味精适量，葱花适量
1.韮薹清洗干净切碎，鸡蛋炒熟切碎，剁碎猪肉馅，鲜虾仁洗净。
2.先调好猪肉馅后加入韭菜碎、鸡蛋碎、鲜虾仁搅拌加入胡椒粉、盐、味精、葱花搅拌均匀。
3.将煎饼平铺在面板上，在放上调好的三鲜馅，包裹好。
4.平锅烧热放入花生油，再放入包好的三鲜玉米面煎饼盒子，小火烙熟即可。
5.美味又好吃的三鲜玉米粒的家常做法完成开吃了。
除了这些好吃别的吗？如果不吃那对身体没好处，如果还吃其他的食物，那没问题！
黄瓜是属于瓜茄类的蔬菜，他的水分含量很多，含有一些维生素，营养价值相对会低一些，所以不推荐蔬菜只吃黄瓜！
鸡蛋是很好的蛋白质的食物，他的蛋白质的含量和人体的蛋白质基本上是相似的，所以鸡蛋可以每天吃一个。即使是血液中胆固醇高的患者也可以吃。
玉米的赖氨酸含量低，尽量不单一吃玉米！
那应该怎么吃？
食物多样，每天12种，每周25种！这样才营养均衡，还要种类齐全！
图片来自网络
1根青瓜、1盒牛奶、半根香蕉、1勺蜂蜜，放破壁机3分钟可吃。清香甘甜，纤体瘦身，美美滴。??????
??青瓜凉粉
??食材:1根青瓜、牛奶250g、1盒凉粉，水适量。
??做法:
1.青瓜、牛奶、适量水放破机打成汁。
2.过筛，加入凉粉拌匀，煮开。
3.倒入模具，晾凉放冰箱里，吃时可加入蜂蜜。
玉米黄瓜怎么弄好吃的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于三鲜玉米做法、玉米黄瓜怎么弄好吃的信息别忘了在本站进行查找哦。
