很多朋友对于幼儿虾粥怎么弄好吃又简单和幼儿营养粥的做法有哪些不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
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要做出最好吃的虾仁,在选材上很有讲究。
新鲜活剥的虾仁,口感是最为爽滑弹性的。
在剥虾的时候,顺手把虾线挑了,虾线是有点苦味的,不挑掉的话,会妨碍虾肉本身的鲜甜。
在烹饪的时候,要注意炒的时间不要太长,长时间的烹饪会让虾肉变老,这样就不够好吃了。
做到以上几个关键点,虾仁怎么做都很好吃!
下面我来推荐三种好吃又好做的虾仁做法:
滑蛋虾仁1、把新鲜的河虾剥出虾仁,挑去虾线,放在淡盐水里浸泡20分钟,捞出后控干水分。
2、用玉米淀粉、料酒、蛋清、糖、盐腌制虾仁10分钟,随后放入沸水中焯水30秒。
3、鸡蛋打成蛋液,加盐、白胡椒粉调味,再把焯水后的虾仁放入蛋液内,加入葱花、水淀粉搅匀。水淀粉是“滑蛋”的关键,如果不放水淀粉,是做不出这种滑软水嫩的口感的。
4、油锅烧到五成热,调小火,把蛋液倒入锅内,等到蛋液底部开始凝固后就关火,利用锅内余温把鸡蛋炒熟。一定要注意好火候,如果炒过头了,鸡蛋完全凝结起来,就会炒老了,没有嫩嫩的感觉啦!
滑蛋虾仁是非常经典的粤菜,它的特点就是嫩、滑、鲜,因此烹饪的时候一定要掌握好火候和时长,这样虾仁和鸡蛋都能有特别滑嫩细软的口感,简直嫩到滴出水,很适合做给孩子吃。
虾仁本身的鲜味融入到鸡蛋里,不用放味精,都鲜美异常,特别好吃。
Q弹虾滑1、新鲜活虾剥出虾仁,挑去虾线。
2、将三分之二的虾仁剁成细细的虾茸,剩下的虾仁切成小块,这样做好的虾滑里还能吃到虾肉的口感,丰富层次。
3、虾茸和虾肉混合在一起,加入半勺盐、一勺料酒、一个蛋清、两勺淀粉,用筷子顺着一个方向搅拌上劲。这个过程比较累人,建议大家耐心搅拌,打得越上劲,最后的成品口感越好。
4、搅拌好的虾茸放在容器里,再放入冰箱冷藏2小时。
5、这样虾滑就做好啦,吃的时候,用小勺把它一勺一勺挖出来,放在汤里或火锅里都可以。
在火锅店里经常能看到虾滑,其实自己也能做,味道不逊色于火锅店,价格更是实惠多了。
做好的虾滑,用来炒菜、烫火锅、烧汤都可以。它的口感特别Q弹,吃在嘴里仿佛有鲜虾弹在牙齿上,而且味道也很鲜美,满满的都是鲜虾的味道。
宫保虾仁1、新鲜河虾剥出虾仁,挑去虾线,放在淡盐水里浸泡20分钟,控干水分。
2、用玉米淀粉、蛋清腌制虾仁10分钟。
3、起油锅,把虾仁放入过油15秒后捞出。
4、油锅内放入花椒粒,煸出香味后捞出花椒,再放入干辣椒、姜末爆香,加入少量热水、老抽、老干妈、白砂糖,大火煮开。
5、再倒入番茄酱、醋、麻油,炒匀后,把过油后的虾仁倒入翻炒。
6、最后加入炒熟的花生米、葱段、蒜末和适量盐,滴几滴麻油进去就可以了。
之前两种虾仁做法都是比较清淡的,这道宫保虾仁则是地道川味,麻辣鲜香特别下饭。
虾仁经过事先的过油,吃起来外酥里嫩,和其他虾仁的口感完全不同,特别香。
平时在家做宫保鸡丁做厌了,可以试试这道宫保虾仁。
其实,虾仁这种食材本身就有鲜甜味道、Q弹口感,因此,只要买到新鲜、饱满的好虾仁,基本上都能做出一道美味佳肴,大家可以放心大胆地尝试。
除了上述三种虾仁的做法之外,还有很多美味的虾仁菜肴。如果想了解更多关于美食的小知识,欢迎大家关注我噢~
一岁半宝宝是一个特殊人群,这个时期的宝宝营养物质不再仅仅依靠母乳提供,慢慢地要从以奶为主转变为以奶为辅。但是这个转变需要一个过程,粥,是这个转变过程中比较适合宝宝的辅食,再由粥转变为米饭,因为它既不太软,也不太硬,来锻炼宝宝的咀嚼能力。逐步从稀到稠、从细到粗调整饮食,这样有利于肠胃消化功能发育期间的营养补给。
我家宝宝在一周岁半以前,吃过于精细的辅食,每天不重样给宝宝做各种粥类,如南瓜小米粥、山药瘦肉粥、蔬菜鲜虾粥、菠菜肉末粥等,每天变着花样总让宝宝可以摄取到各种营养。但是到了一周岁半体检表时,虽然各项指标刚达标,但是说话比较晚,牙齿也比同龄人出慢。医生告诫不要长期吃粥,影响宝宝的咀嚼能力,口腔肌肉长期得不到训练,导致宝宝说话晚或发音不准。总吃粥,宝宝的肠胃处于发育中,而且粥里水分会稀释胃液消化液,影响肠胃道消化功能。医生还告诫:大人的食物宝宝也可以吃但要软点,小菜清淡为主。
日后基本上早上给宝宝吃一顿粥或奶粉,中午吃面条
(面条荤素搭配),晚上那一顿吃软饭,但要注意宝宝还处于长牙期,给宝宝吃的米饭要软一点可以消化,再配上小菜,补充优质蛋白
(鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等),用清炖、清蒸方法烹调,使其营养丰富而均衡。还有宝宝的奶量必需每天维持400到600亳升。
总之:一周岁半宝宝平时吃粥类、面条、馒头、软饭互相倒换着吃,科学的进行育儿喂养,这样更有利于宝宝的发育和健康!
小孩子的胃比较小,要吃得营养均衡,要尽可能在少量的食物里面加多些种类。
一,香菇青菜瘦肉粥。
1.大米洗净,用冷水浸泡半小时,这样熬起来省时间
2.锅中烧开水,把米倒下去煮,粥的时候去准备其他食材。
3.香菇洗净,去蒂,切成碎沫,青菜洗净切碎,瘦肉剁碎,用少许盐腌一会儿。
4.待粥的米粒裂开时依衣放入肉沫,香菇,搅拌均匀继续煮。
5.待粥煮到软烂时放入青菜,根据口感放适量盐,油,搅拌一下即可。
二,八宝粥
配料:糯米,大米,黄豆,红豆,桂圆,莲子,红枣,薏米
1.黄豆,红豆,莲子,薏米浸泡一夜,糯米,大米浸泡半天,桂圆去壳洗净,红枣去核洗净备用
2.把黄豆,红豆,莲子,薏米先放入锅中煮一会儿,煮至膨胀,再放入大米,糯米,桂圆,红枣一起煮
3.加入适量冰糖,所有食材煮至软烂粘稠即可。
三,红枣小米粥
1.准备红枣,把红枣洗净,去核切碎,如果孩的小,可以把红枣先煮一会儿,捞出去皮去核,煮红枣的水,直接拿来煮小米。
2.小米过下水放入锅里煮,倒入准备好的红枣一起煮,煮的时候开着锅盖,免得水开之后,小米粘得锅壁锅盖上到处都是
3.待红枣和小米煮至软烂时,放适合冰糖,搅拌化开即可
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海鲜粥煮得好不好吃,除了讲究食材搭配之余,还要把握好食材用量和煮粥的火候,几个方面都把握好才能煮出一锅美味的海鲜粥!
首先给大家分享几个重要的小窍门:
1、泡米:米下锅前最好先用冷水浸泡15分钟左右,让米粒膨胀、煮出来的粥口感更佳!
2、煮开水再下锅:可以节省煮粥的时间,也不容易粘锅。
3、焖煮:第一次煮开锅后,关火盖上盖子焖焗,能快速促进米粒熟软。
4、火候:大火煮开后要转小火煮、小火慢熬煮的粥很香!
5、搅拌:煮的过程要经常搅拌,搅拌可以让粥变得更佳浓稠。
6、食材一定要分开下锅,下粥的多种食材不同、下食材的顺序也不同。如果所有食材一起下锅,很可能大米还没煮熟软,某些食材就已经煮烂掉了;又或者是不同的食材在长时间焖煮过程中相互串味,这样就吃不出食材本身的味道。
以下是我自己在家做的一款海鲜粥,给大家参考~
食材:
1、大米一杯
(八分满)
2、鲜鲍鱼2个
3、鲜虾6个
4、姜片3块
5、葱花少许
6、香菇1个
7、清水2.5L左右
制作方法:
1、准备好以上7种食材
2、大米用清水洗两次后泡15分钟
3、开火,把准备好的清水倒入锅里煮开,水煮开后放入洗好的米
4、煮开粥后关火盖上盖子焖焗3~6分钟,然后重新开火煮开后把火调到最小慢火煮,煮的时候经常用勺子搅动。
5、煮粥的时候趁机处理好其他食材:鲍鱼用刷子刷一下,取下鲍鱼肉去掉内脏,再切片;香菇切片备用;生姜切丝备用;鲜虾去壳挑去虾线备用;香葱切成葱花备用。
6、大米煮到开花状态后就可以将切好的姜丝跟香菇片倒入一起熬煮。
7、煮3~5分钟后倒入鲜虾仁和鲍鱼片
8、煮开后,下入适量的盐,再继续煮2~3分钟;关火滴几滴香油,撒上葱花即可食用!
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