大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下艾条艾灸怎么弄好吃呢的问题，以及和艾条的居家消毒的正确使用方法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
一种是可以单独使用，通常取适量艾草精油涂抹在所需部位，以打圈按摩的办法直至被肌肤彻底吸收，以一个月为周期，每周连着用5天停2天或者接连3周停一周的方法进行，长期坚持，可以达到良好的养生健身的效果;另一种是艾草精油与艾灸结合使用，这种方法是比较推荐使用的，一般在艾灸前先涂抹艾灸精油，这样能够增强艾灸的作用，起到事半功倍的效果。
学习艾灸并不难，它是一门易学难精的养生之术。入门并不难，只是首先你要学会人体穴位图，比如人体206个穴位，分布在人体哪个地方，同时每个穴位相对功效作用是什么。
举个例子，比如中脘穴，它属于奇经八脉之任脉的穴位，主要调理脾胃问题，西医叫消化系统类疾病。它位于人体上腹部，前中线上，当前脐中上4寸。
如果你懂得中脘穴的位置及作用，那么做艾灸就轻松上手了。因此你就要好好背熟人体穴位，并且运用自如。
其次，你还要懂得一点，就是灸法，根据不同体质，灸法是不一样，因为个人耐热程度不一样。
举例就说手持灸，它包含了雀啄灸、回旋灸、单点温和灸、双点温和灸等手法，因为手法不一样，所呈现效果也是不一样的。
艾灸有考证的，以前有艾灸师症，现在应该没有，只需要考一个健康证就可以了。
学艾灸有两种方式，一种是自学，但是没有老师带着，容易走偏；另一种是去专业培训机构学习，比如去艾驿古法艾灸学习，它专门教古法艾灸的。
所以还是那句话，艾灸看似简单，谁都能学会，但毕竟数千年的中医养生之术，所沉淀积累下的艾灸知识体系，是特别庞大的。
因此个人建议答主认真去学习下艾灸，千万别自己学，因为纸上得来终觉浅，只有真正去实践过，才能真正学到艾灸的精髓。
怎么艾灸关元穴
艾灸关元穴需要注意两点，一是找准关元穴，二是准备好艾灸工具。
关元穴是任脉的一个腧穴，位于前正中线上，肚脐眼下3寸。建议让人采取仰卧位，让其手4指并拢并平放于腹部，位于前正中线上，一边与肚脐眼齐平，另一边即是关元穴。
艾灸一般常用的有艾炷、艾条、艾灸盒。艾炷是松软的艾绒捏至三角体状，置于生姜片、大蒜片等上，再放于穴位。艾条是艾绒压缩成柱，外表有纸包围，点燃后手持灸穴。
艾灸盒是由木头制成的带孔盒子，艾条点燃后置于其中，再将艾灸盒放于穴位即可。艾炷灸7~10壮，或艾条、艾灸盒炙15~30分钟。
此外，需要注意的是，孕妇、月经期慎灸关元穴。建议在专业中医师指导下，再进行艾灸。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
点这里，查看医生回答详情
步骤/方式1
准备一个金属盆和艾条
步骤/方式2
将艾条点燃，放置位置较空安全的地方，人员离开的时候，将门窗关好
步骤/方式3
艾条燃烧半个小时至一个小时以后，进入房间打开门窗通风
关于艾条艾灸怎么弄好吃呢的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
