大家好,如果您还对辅食粥怎么弄好吃不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享辅食粥怎么弄好吃的知识,包括香菇辅食粥的做法的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!
本文目录
下面是香菇辅食粥的简单做法:
材料:
-香菇:5-6朵
-大米:适量
-鸡肉或其他蛋白质来源
(可选):适量
-清水:适量
-盐:适量
制作方法:
1.将香菇浸泡在温水中,待其变软后,切成薄片备用。
2.可选的鸡肉或其他蛋白质来源可以提供额外的营养。如果使用鸡肉,可将鸡肉切成小块。
3.将适量的大米用清水冲洗至清澈。
4.在一个锅中加入适量的清水,将大米和切好的香菇放入锅中。
5.如果使用鸡肉或其他蛋白质来源,也一同加入锅中。
6.将锅中的材料煮沸,然后转小火煮20-30分钟,直到米变得烂熟且粥浓稠。
7.在煮粥的过程中,不断搅拌以防粘底,并根据个人口味加入适量的盐调味即可。
这样简单的香菇辅食粥就制作完成了。你可以根据自己的喜好添加其他蔬菜、调料或肉类等来丰富口味和增加营养。
牛奶蛋黄米汤粥
此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对6个月的宝宝生长和大脑发育有好处。
用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
做法:
1、将大米用凉水泡软,后熬成粥
2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟
3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥
(1岁内小孩不要吃蛋白喔)
4、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可
最好把淘好的米放进冰箱里冷冻,等到米冻好后,拿出来从大火烧开后转小火慢慢熬煮,最好选用沙锅煮,熬出来的粥更粘稠,米香味十足,口感软糯,回味甘甜。
燃气灶熬粥时最好不要离人,以免溢锅扑灭燃气造成安全事故,或者加一点食用油,即使火急一点,米汤也不会外溢,既保证了粥的营养,且味道特别糯翻士滑顺。
香蕉菜泥粥,营养价值;西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。用料:小米适量,西兰花一朵,香蕉半根,做法1.香蕉块与小米同煮2.西兰花下水焯去农药切碎,3.将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可。
关于本次辅食粥怎么弄好吃和香菇辅食粥的做法的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。