大家好,如果您还对燕麦片和鸡蛋怎么弄好吃不太了解,没有关系,今天就由本站为大家分享燕麦片和鸡蛋怎么弄好吃的知识,包括麦片怎么煮才好吃的问题都会给大家分析到,还望可以解决大家的问题,下面我们就开始吧!
本文目录
1.
碗中打入两个鸡蛋,打散备用
2.
锅中加入300毫升牛奶
3.
煮开后倒入30克麦片
4.
要不停搅拌煮3分钟
5.
撒入鸡蛋液
6.
小火煮至浓稠即可
7.
关火出锅撒上自己喜欢吃的坚果即可享用了
燕麦片可以搭配新鲜水果、蔬菜、豆制品、坚果等来吃。如果喜欢更丰富的口味,可以加入草莓酱或者柠檬汁。同时,也可以将燕麦片和牛奶、鸡蛋一起烹饪,或者将燕麦片混合到蔬菜沙拉中,搭配点醋油,即可制作出一道美味的低脂肪沙拉。
1.
用料
燕麦片100克
鸡蛋3个
面粉250克
水
(或者牛奶)200克
酵母2克
盐20克
做法:燕麦片100克洗净
2.
沥去水分
3.
燕麦100克中加入50克开水烫过
4.
凉至室温,加入3个鸡蛋
5.
搅拌均匀
6.
加入150克水及2克酵母
7.
加入200克面粉搅拌均匀之后保鲜膜封好发酵
8.
面糊发酵之后,加入盐20克
9.
平底锅小火预热,锅底刷油,舀入面糊旋转锅,使面糊均匀分布于锅底,但一定一定要小火,盖上锅盖
10.
两分钟后,起锅,燕麦片鸡蛋饼成品完成
草莓·牛奶·燕麦粥:在燕麦片中加入沸水。冲入100毫升鲜牛奶,调成牛奶燕麦粥。加入新鲜草莓即可食用。根据个人不同喜好,还可在上面附盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆。草莓牛奶燕麦片风味独特,味道香甜,很受小朋友欢迎。
菊花·燕麦粥:取菊花5-10克,加入沸水冲泡。加入燕麦片50克,拌均匀即可。根据个人不同喜好,加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄,气味清香。
皮蛋·肉松·燕麦粥:在小锅中加入一杯
(约200豪升)沸水和40克燕麦片,并加入准备好的肉松和皮蛋。依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中,即降低粥的温度,又能够使口感更滑爽。
虾皮·紫菜·鸡蛋·燕麦粥:在小锅中加入一杯沸水和40克燕麦片,并加入准备好的虾皮和紫菜。取鸡蛋一个,打散后加入燕麦粥,微波炉转中火约一分半钟。依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。
牛奶·燕麦饮:再小锅中加入一杯水和20克燕麦片,煮开。打入一个鸡蛋,并将鸡蛋搅碎,待鸡蛋煮熟后关火。
(可加入少许糖调味)冲入100毫升鲜牛奶,即可饮用。
关于燕麦片和鸡蛋怎么弄好吃,麦片怎么煮才好吃的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。