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本文目录
原料:
排骨
(淮山)、山药、葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5朵。
做法:
1、排骨放入凉水烧开后焯一下,用热水洗净;
2、排骨加热水,放入葱姜、料酒、草果1个、桂皮1小块、香片1片、枣4颗、山楂4片、菊花5、6个炖2小时;
3、山药洗净切滚刀块,放入,炖20分钟后出锅加盐、香菜、香葱末调味。
配料:
淮山650克、猪大骨头400克、干鱿鱼2只、姜2片、蜜枣2颗、红萝卜1根、精盐0.5茶匙
1.猪骨洗净后,冷水入锅,开火焯去血污
2.焯过水的猪骨再次冲洗干净,红萝卜切块,姜切片,干鱿鱼提前泡发切大片
3.淮山刮去表皮后切块备用
4.除了淮山,把其余所有食材均放入汤锅中
5.加入足量清水
6.盖好盖子,大火煮开后,转小火煲1小时
7.淮山块放入锅中,继续煲1小时左右
8.放入适量盐调味,即可。
排骨淮山是一对很好的搭配,它们可以一起用来煲汤,可以增加汤的营养和口感。以下是几种常见的搭配建议:
1.淮山排骨汤:将排骨和淮山一起放入锅中,加入适量的清水,煮沸后转小火炖煮1-2小时。可以根据个人口味加入姜片、枸杞等调料。这道汤有滋补养颜、润肺止咳的功效。
2.黄豆排骨淮山汤:将黄豆、排骨和淮山一起放入锅中,加入适量的清水,煮沸后转小火慢炖2-3小时。这道汤富含蛋白质、钙质和维生素,具有滋补身体、健脾益气的作用。
3.枸杞排骨淮山汤:将排骨、淮山和少量枸杞放入锅中,加入适量的清水,焯水后再重新煲煮1-2小时。枸杞具有明目、滋阴补肾的功效,能够提升这道汤的营养价值。
4.红枣排骨淮山汤:将排骨、淮山和适量的红枣一起放入锅中,加入足够的水,煮沸后转小火炖煮2-3小时。红枣具有补血、养心安神的作用,与排骨、淮山一起煲汤能够增加营养价值。
这些搭配均可以根据个人口味和需求进行调整,加入适量的盐和调料提升口感即可。希望您能够尝试并享受美味的排骨淮山煲汤!
材料:
排骨1000克、山药1000克、料酒4茶匙、精盐1.5茶匙、胡椒8粒、红栆8粒、枸杞8粒、老姜1抉
烹饪步骤:
1.纤排宰成小节,泡洗去水血。
2.铁棍山药削皮、切成小段,老姜切成粒。
3.排骨冷水下锅,放料酒、姜片;
4.大火烧沸,打去沸沫;
5.倒出,冲洗干净。
6.排骨倒入炖锅,加足水;
7.大火烧沸、打去沸沫,倒入山药;
8.烧沸后放红栆、打去沸沫,放胡椒粒;
9.加盖、调小火,炖一个半小时左右;
10.加盐、放泡发好的枸杞,关火;
11.炖锅上桌,小碗分食即可。
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