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食材用料:片五花肉180克,圣女果、黑胡椒适量,生粉适量,盐适量,食用油适量,生抽2大勺,味淋2大勺,白糖1小勺。
方法/步骤分步
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把五花肉片摊开,在一面撒上适量黑胡椒和盐
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再撒一层薄薄的生粉
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把圣女果放在肉片上
(撒了生粉的一层朝上)卷制
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卷好后再撒上一层薄生粉,把卷翻一下再撒一层,也就是整个卷差不多都撒上生粉了,这样口感会比较嫩
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下肉卷,中小火煎
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翻面再煎,中间最好盖锅盖焖半分钟,一共煎的时间大约为3-4分钟,煎好了先盛在盘子里
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再来调一个酱汁。刚才煎五花肉卷的油太多的话倒出来一些,锅里再放2大勺生抽、2大勺味淋、1小勺白糖,中火煮开
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把肉卷回锅,晃一晃锅,使肉卷沾上酱汁,汤汁收浓就做好啦
步骤/方式1
青椒切片
(尾巴尖尖的青椒,有点辣也更香)
步骤/方式2
肉卷切片
(不要太厚)
步骤/方式3
锅热油,倒肉卷,煎到两面黄。
步骤/方式4
加青椒翻炒到青椒,加适量调料:生抽、老抽、盐。多次加一点水炒到青椒软软的就好了!
凉拌,煮,蒸,炒均可。对于猪肉卷的神仙的吃法是凉拌,加上花生米,芹菜段,香菜等,在夏天喝酒的时侯是一盘非常好的下酒菜的。
将猪肉皮洗净,反复搓洗,多洗几遍,浸泡一个小时左右,可在水中加少许小苏打搓洗,去腥,去污,然后卷入肉馅,卷紧,用绳子捆扎结实,加香料煮熟,冷却后切片,营养美味,供大家参考。
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