很多朋友对于千禧果怎么弄好吃窍门和千禧圣女果什么样的最好吃不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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千禧果要尽量少吃。1.因为千禧果含有较高的糖分，如果过多摄入会影响身体消化和代谢。2.此外，千禧果的种子含有氰化物，虽然量不多，但如果过度摄入会对身体造成危害。3.建议食用新鲜水果、蔬菜等天然食品代替千禧果，同时适量运动，才是更健康的饮食方式。
个人觉得千禧果更好吃。
1.千禧果是圣女果的个升级品种，千禧果比圣女果更甜些，没有圣女果的酸味。
2.圣女果：常被称为小西红柿，但它并不是我们如今常见的小西红柿，它是94年台湾常规育成的个番茄品种，并不属于转基因品种，曾在大陆销售过段时间，早在04-05年就已停止销售。
3.千禧果是近年来农艺师从圣女果品种中优选培育出来的个新品种，产自海南陵水，虽然它的个头比圣女果小了号，但是营养成分点都不比圣女果差，其最大的特点就是去除了圣女果中的“酸味”，口感更类似于西红柿，并且其所含的维生素PP的含量居果蔬之首。
闻圣女果的味道一般情况下如果圣女果比较熟了，味道就会更好吃，比较熟的圣女果闻起来就有一股股甜甜的味道。
看颜色我们在挑选圣女果的时候一定不要挑选带有绿色的，因为圣女果有绿色就是说明圣女果没有熟，或者是催熟的，颜色偏红会比较好，但是不要太红。
1.颜色;真正甜爽的圣女果是深红色的,因为光照和水分都比较的充足。
2.硬度;不象其他水果那样软乎的是成熟的表现,只要是深红色的就是熟了的,硬度是越硬越好的,..
.3.新鲜;这种水果柿子的新鲜其实很难判断,都是红红的。但刚倒出来的新鲜柿子都是有叶子的,..
.4.外皮;水果柿子的皮真的是很薄的,一不小心就会出现划破,裂口,等现象。
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