大家好，今天给各位分享凉拌梅豆怎么弄好吃视频的一些知识，其中也会对凉拌紫甘蓝发苦咋回事进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
NO.8洋葱谁与争锋
洋葱真的是很多人又爱又恨的一个菜，气味真的太大了！不要问我为什么总是常含泪水，因为我在剥洋葱。它的上班理由正是因为它那独一无二，让万千男男女女为之流泪的气味，绝对是有资格上榜的！
NO.7韭菜不共戴天
都别说了，韭菜就是传说中的"地铁杀手"，它那销魂的气味就连神器花露水也败下阵来。有时候一个姿势没吃好，还很容易卡在牙齿里，想想也是蛮尴尬的。它的上榜理由简单粗暴就是一个字："臭"！但是韭菜不失为大排档之好搭档，夜宵烧烤党们群起而攻："老板！再来20串韭菜！"
NO.6茼蒿气得脸都绿了
看看茼蒿，知道自己上榜之后气得脸都绿了，你们知道茼蒿开的小花多美吗？人家茼蒿一直很努力，可惜还是得不到认同。来看看它的上榜理由，药味浓重。你说你一个菜，有药味是要闹哪样？也怪不得会上榜了嘛~
NO.5芹菜滚过不说话
芹菜冷笑了一下，呵呵~你们聊，我不说话。芹菜会上榜小编感到并没有什么意外，因为身边很多朋友都不爱吃芹菜。它的上榜理由是丝丝扯不断，汗~小编还以为那是太老的缘故呢！不过对于一干减肥人士来说，芹菜可是"刮油神器"，简直把持不住啊！
NO.4胡萝卜不服气！
看了这么多，胡萝卜感到不服气，要与一众菜一较高下。相信很多童鞋都与小编有同样的经历，有一种胡萝卜叫你妈叫你吃的胡萝卜，不知道是不是从小就被逼着吃，小编我看到胡萝卜就讨厌，总觉得有一种奇怪的味道，朋友们怎么看？
NO.3香菜怒发冲冠
很多讨厌香菜的人说香菜的气味就像是一种臭虫的味道，简直不能忍！网友们纷纷拍桌子，到底为什么叫香菜？香在哪里啦？毫无疑问，它的上榜理由就是味道太难吃。但是小编就是香菜的拥护者，这气味，这感觉，多美妙啊~只能说你们不懂它的好。
NO.2鱼腥草稳居宝座
鱼腥草以15.1%的得票率稳居次席，看来很多人都对这个菜避而远之。众多网友表示，光听名字，整个人都已经不好了。拿到第二的名次绝对是众望所归的，由于南方比较多见，北方的童鞋讨厌鱼腥草的更多，纷纷表示，这是什么鬼？
NO.1苦瓜傲视群雄
终极大boss来啦！没错，它就是人人闻风丧胆的苦瓜，苦瓜以18.2%的得票率傲视群雄。不过有句话说得好，吃的苦中苦方为人上人！网友表示，每次吃苦瓜，感觉人比苦瓜更苦啦！
但是这些菜有吐槽的人，也有拥护者，虽然很多人讨厌这些菜，但是不得不否认这些都是具有一定营养价值的蔬菜，每个人的口味也是不同的。
就像鱼腥草，能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。特别是在现在这种雾霾天气里，简直就是"洗肺之宝"啊！虽然这么说，但是还是有网友喊，就算是这样，还是下不了口，臣妾做不到啊~~~
原因可能有2个。
1.品种问题，如果是就不要生吃，烧的时候通过添加作料改善。
2.生长过程中湿度过大也会导致这种情况。
甘蓝有紫甘蓝和绿甘蓝两种，紫甘蓝的话基本上都是水洗后生的用来做蔬菜沙拉的。绿甘蓝才会用来进行炒，但是绿甘蓝属十字花科类蔬菜，炒之前，都需开水煮5分钟洗净再炒，否则，会很苦的。
所以建议下次炒的时候记得一定要在开水里面煮个5分钟。同样需要煮的蔬菜有包菜，豇豆，扁豆，荷兰豆，四季豆，梅豆。
一说起豆角，我想大家的脑海里就会出现一个成型图，但是没有猜错的话，你们要是把你们的图拿出来一比较，就会发现大家居然想的不是同一个东西，真纳闷！
今天，我要说的豆角是长豆角，又名豇豆。
我们先看看这长豆角里面富含那些营养素吧！长豆角长得高高瘦瘦，感觉好像营养不良，但是它体内含有的营养成分可不少，像维生素C
（18mg/100g）、B族维生素，植物蛋白质
（2.5g/100g），钾
（207mg/100g）、钙
（29mg/100g）等矿物质和膳食纤维
（2.1g/100g）……由此可见，我们可千万不要被它的表象给蒙蔽了，以为它没什么营养，吃它就只是吃它的口感！
所以，吃长豆角的益处：包括但不限于膳食纤维能帮助减肥控制体重、预防便秘和水肿等~但是豆角不能生吃，必须加热至100度以上并煮熟，不然像它体内的胰蛋白酶抑制剂等物质会进入体内并刺激胃肠道、红细胞，和破坏细胞膜，甚至最后可能导致食物中毒。拌面蒸熟之后用蒜泥、香油拌着吃~或者直接清炒都不错哈！
作者简介：陈兰兰
南方医科大学营养与食品卫生学硕士；国家二级公共营养师
广东医学微量元素学会理事；王兴国营养特训班5期学员
在健康管理行业从事营养师工作7年…现在还在大健康行业折腾！
你好我是小院，有院子当然好啦，春天可以种山药，香菜、生菜、苦菊、油麦、菠菜、葱、油菜、水萝卜、芹菜、茼蒿秋分可以在种一回到冬天。韭菜多年生，过了谷雨豆角、黄瓜、丝瓜几颗、苦瓜一棵、冬瓜一棵、南瓜两棵，立夏栽茄子、辣椒、西红柿一直道秋天，在养几只鸡鸭鹅下蛋自给自足，充满生机的小院。
凉拌梅豆怎么弄好吃视频和凉拌紫甘蓝发苦咋回事的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
