今天给各位分享糙米煮饭怎么弄好吃又简单的知识,其中也会对糙米怎么煮才好吃进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
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糙米需要泡8小时左右,使糙米外壳泡软,再煮饭,可以和大米和糯米各对半混合,煮起来口感不会太粗糙,也比大米饭热量低一些,维生素B族也相对较高,适合糖尿病人群食用。
原料
糙米100克,大米100克,红枣20克,清水适量。
做法
1、将糙米、大米分别淘洗干净。
2、将糙米用清水浸泡8小时,打造去核撕成小块备用。
3、将糙米、大米和枣一同放入电饭煲中,添加清水,水面到米的距离大约是食指的第一个关节的高度,按下煮饭按钮。
4,饭焖熟不要立刻断电,再多焖10分钟即完成。
糙米在煮前要泡上两个小时,这样在煮粥时再放些糯米和大米,枣和百禾一起煮,煮好的粥才会粘糊和香甜,才是即健康又美味。
糙米需要泡8小时左右,使糙米外壳泡软,再煮饭,可以和大米和糯米各对半混合,煮起来口感不会太粗糙,也比大米饭热量低一些,维生素B族也相对较高,适合糖尿病人群食用。
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