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做成鲨鱼肚炖鸡脚汤好吃,做法如下:准备材料:鲨鱼肚100克、鸡脚8个、料酒适量、姜片、精盐适量、鸡精适量
一、泡发鲨鱼皮24小时。
二、去掉鲨鱼肚上的沙。
三、放花生油烧热爆下姜片把鲨鱼肚和鸡脚倒入锅爆炒,倒入适量的料酒翻炒一下。
四、将爆炒过的鲨鱼肚鸡脚倒入瓦锅开炖,烧开后慢火炖2小时以上。五、出锅即可食用。
鲨鱼肚是鲨鱼的一种名贵食材,营养丰富,口感鲜美,具有清热解毒、滋补身体的作用。下面介绍一下鲨鱼肚的几种常见做法。
1.烤鲨鱼肚
将鲨鱼肚切成适当大小的薄片,用烤箱或烤炉烤制,可以撒上适量的海盐和黑胡椒粉提味。烤制时间一般在10到15分钟左右,烤至两面金黄即可。烤出来的鲨鱼肚香脆可口,咸鲜微甜,非常美味。
2.清炖鲨鱼肚
将鲨鱼肚洗净切成块,加入适量清水和姜片、葱白,放入砂锅中用小火慢炖2-3小时,加入适量的盐和酱油提味。炖好的鲨鱼肚肉肥嫩鲜美,口感软糯。
3.鲨鱼肚炒青豆
将鲨鱼肚切成薄片,用适量盐和玉米淀粉腌制15分钟左右。青豆焯水后沥干备用,油锅烧热后放入葱姜和鲨鱼肚片翻炒,然后加入青豆翻炒均匀,最后淋上适量的酱油即可。
少量吃鲨鱼肚是安全的,但由于鲨鱼处于食物链的顶端,鲨鱼体内可能会积累高浓度的汞等污染物,所以不能过度食用。同时,也要选购来自正规渠道的鲨鱼肚,以确保安全和品质。
可以,不过要用沸水烫一下,因为鲨鱼的表皮有沙子,然后趁热的时候把沙子洗掉,再煎一下就可以了。也可以放点水蒸2-3个小时更好,因为不但干净,而且肉质也恢复得比较嫩。
锅里放点油,可以依喜好放上点姜蒜和其他调料。
我觉得鲨鱼肉特别好吃,所以一般除了一点泡椒,姜和蒜就不放其他调料了。
醋蒸鲨鱼主料:干鲨鱼250克配料:蒜米10克调味料:鸡精盐醋花生油各少许具体做法:
1、将鲨鱼用温水浸泡5分钟后捞起,用刀将鲨鱼皮上的沙刮掉。
2、将鲨鱼切成条状,放入碟中。
3、然后将配料、调味料加入其中,隔水蒸熟即可食用。葱段炒鲨鱼主料:干鲨鱼250克葱段50克配料:蒜米10克调味料:鸡精盐花生油各少许具体做法:
1、将鲨鱼用温水浸泡5分钟后捞起,用刀将鲨鱼皮上的沙刮掉。
2、将鲨鱼切成条状。
3、将炒锅烧热,加入花生油,将配料爆香后加入干鲨鱼,炒至九成熟时,加入萄段及调味料,继续炒至熟透即可食用。注:干鲨鱼还可以用来煮汤等。
用料:
鲨鱼胶肚500g
姜葱蒜若干
芹菜、葱苗若干
料酒小半勺
蚝油小半勺
蒸鱼豉油小半勺
盐2克
鲨鱼鱼肚的做法步骤:
步骤1
姜、葱、蒜、红辣椒切成薄片备用。
步骤2
香芹、葱苗切段备用。
步骤3
锅内烧开水,放入一小勺料酒和三片姜,将洗净的鱼肚入锅焯水,2分钟即可出锅。沥干水分。
步骤4
将焯水后的鱼肚切成条或者块状。个人觉得切成条口感更佳。
步骤5
锅内放入植物油,爆香蒜和姜片。再放入红辣椒、芹菜、葱苗翻炒几下,让所有蔬菜的味道综合在一起。
步骤6
调酱汁:准备小半碗清水,加入半勺蒸鱼豉油、半勺蚝油,一小撮盐搅拌均匀。
步骤7
大火将鱼肚下锅,锅内四周淋上酱汁,爆炒3—5分钟,起锅装盘。
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